Author: afiq

古龙老前辈曾经说过一句传世名言：世界上不吃饭的女人还有几个，而不吃醋的女人一个都没有。 吃醋在爱情的字典里最通俗易懂的一个词。在恋爱初级阶段，她的味道根本就是甜的。吃醋，貌似是爱情里的小性子，其实又是验证我们心智的试金石。 不吃醋的爱情是不存在的， 醋用在爱情上，不光是调味品，甚至是营养品，而且一般醋的浓度和爱的强度成正比。 在恋爱里添点油吃点醋是非常必要的，不然很可能就在索然无味里断送了二人的未来。不管你是不是经常偷偷摸摸地吃，还是偶尔光明正大地吃，一旦出现有威胁有证据的嫌疑女，醋不仅要吃，还要很吃，把他出轨的意图淹没溶解在你的醋缸里。 大凡女人都会吃醋的，因为这是女人的天性所致，女人天生具有很强的依赖心理，这就注定了女人对男人的看守是无微不至的那种关注。爱一个人就会很倾心地缠着他，有时恨不得将他拴在自己的身上，可是就是拴了也不放心。 女人心眼小，所以女人向爱人表达爱的方式也就显得心胸狭窄，不含蓄，稍有风吹草动就会醋劲上窜。往往让女人吃醋的原因是让自己吃醋的那个 对方 长的漂亮、气质好等等，或许是因为看着心里既是羡慕又是嫉妒，当自己产生相比较的想法后，心里就有了难耐的酸楚滋味了。 女人的 吃醋 不怀任何恶意，那是爱的独特的表现。女人 吃醋 时的那种神态，令人回味不已。假装动怒、发小脾气、杏眼圆睁，似乎要与男人一刀两断。其实只要男人陪个不是， 吃醋 的目的达到了，她马上会多云转晴，笑上娇颜。 其实女人要是不吃醋，男人会很受伤 他们认为一定是自己的魅力不够，在女人眼里成了 安全型 。真正是：女人吃醋，男人会烦，不吃醋，他又担心。 爱情中的女人大多泡在醋坛子里，因为她要牵着他的心，因为她要得到他的爱，醋劲愈大，爱劲愈深。从不吃醋的女人绝不会是个生动的女人。 真正聪明的女人，她在打翻醋坛子的时候，乘机也添加了一些调味品，比如理解，比如信任。她让醋坛子倒地时发出的那种刺耳的声音，顿然变得那么柔和，以至于使对方内心有了一种歉疚感，以后对自己便更加关爱。 她懂得化腐朽为神奇，天性流露也要讲究 度 ，在乎他，无需风云大闹，弄得他下不了台。尖酸的女人，在男人眼里就不可爱了。

一、大度 与人相处胸襟开阔，不会为一点小事情而和朋友、同事闹意见，甚至断绝来往。 二、谈吐有节 注意从不随便打断别人的谈话，总是先听完对方的发言，然后再去反驳或者补充对方的看法和意见。 三、态度和蔼 在同别人谈话的时候，总是望着对方的眼睛，保持注意力集中；而不是翻东西，看书报，心不在焉，显出一副无所谓的样子。 四、注意交谈技巧 尊重他人的观点和看法，即使自己不能接受或明确同意，也不当着他人的面指责对方是“瞎说”、“废话”、“胡说八道”等，而是陈述己见，分析事物，讲清道理。 五、不自傲 在与人交往相处时，从不强调个人特殊的一面，也不有意表现自己的优越感。 六、关怀他人 不论何时何地，对妇女、儿童及上了年纪的老人，总是表示出关心并给予最大的照顾和方便。 七、语气中肯 避免高声喧哗，在待人接物上，心平气和，以理服人，往往能取得满意的效果。扯开嗓子说话，既不能达到预期目的，反而会影响周围的人，甚至使人讨厌。 八、信守诺言 即使遇到某种困难也不食言。自己谈出来的话，要竭尽全力去完成，身体力行是最好的诺言。

我们很有可能是因为管不住嘴，乱吃乱喝，暴饮暴食，或是吃法睡觉都不规律，造成自己脸上长痘，气色暗沉，皮肤干燥或是油腻，变得越来越难看。 80后女友参加幼儿园的亲子活动，发了些照片在闺蜜群，里面还有别的爸爸妈妈。我好奇地问了一句：“四岁孩子的家长们，不该是照片看上去的那么大年纪啊？”女友回复：“胖子占了多数，这个班单亲家庭的比例据说也不低。” 我们有很多理由成为一个胖子，易发胖的体质，怀孕生孩子、嘴壮的吃货、工作应酬多、吃街边黑暗料理等等，反正就是减不下来肉，只能争取做个乐观的胖子，其实就是自暴自弃。 我们也很有可能是因为管不住嘴乱吃乱喝，暴饮暴食，吃饭睡觉都不规律健康，造成自己脸上长痘，气色暗沉，皮肤干燥或是油腻，变得越来越难看。不是因为自己老了，更不是因为没有钱买不起大牌护肤品，而是一直不明白，你吃什么样的食物，就会是什么样的人。 当很多女人抱怨爱情没有着落，婚姻出现不忠，情感多年冷漠的时候，那么照照镜子，和自己是个胖子，或是变得越来越不漂亮，多少是有点关系的。不论你变成什么样子都爱你如初恋的，只会是你亲爹亲妈。 胖子在别人眼里就代表贪吃、懒惰、邋遢和不自律，而不自律才是做啥啥不成，不值得信任的关键词。而外在颜值带给很多人的不自信，即便内在才华能够弥补，也会因为失去很多表现的机会，让才华也蜕变成了自负和较真之类令人讨厌的缺点。 身为女人连爱美的天性都可以被一笔勾销的时候，我实在想不出你还能有什么才华让别人刮目相看，以至于忽略你臃肿的身材，还有那都是肉的素颜。 七情六欲中食欲最为凶残，吃了不发胖，还要保证身体健康轻盈才是棒。药补不如食补，食物是我们养育身体和容颜的第一要素，精选食材注重营养搭配，做到养身又养颜。如果再配合运动，促进血液循环和机体自然排毒的功能，那吃就成了一件满足了胃，又能满足心，还能留住爱的大事件。 女人保持美貌有最基本的四点：吃好东西、多喝白水、多睡觉和多做让身心愉快的事。每天早上起床先喝一大杯温开始，全天至少喝8杯以上，睡前2小时少喝，以免早上眼部浮肿。我还喜欢喝加糖加奶的英式红茶，与绿茶的功效大致相当，但红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，对心脏有益，抗衰老的效果明显。 生活中那些身材好颜值高的人，生活状态之所以会更好一点，除了因为这就个一个看脸的时代以外，有脸可看的人也会比无颜可比的人，普遍心情更愉悦心态更平和。你缺不缺爱，幸不幸福，成不成功，外观形象就能说明一切，甚至能看出你的饮食习惯，这几乎就是你的生活姿态和性格人品了。 两个男女合不合适，能不能爱到幸福和谐，吃一顿饭也能看出来。因为吃饭的习惯和对食材的喜好，都透着一个家庭的教养和层次，饭没吃完门当户对这件事就已经一清二楚了。 在前几年的同学聚会上，当年的小帅哥就成了胖子，小闺蜜也成了大妈，朋友圈经常深夜发食物的都是他们。没有人去健身房，说自己忙，还说小城市的人安心生活，大城市的人生存压力大才会活的矫情不自在。如果自在就是乱吃发胖，或是变成黄脸婆，我情愿矫情点去跑步。 舅舅一家生活在更小的城市中，前段时间见到多年不见的大表哥，48岁的男人身材好的简直让我目瞪口呆。人家每天晨跑，经常去健身房，他说：“你表弟还冬泳呢，身体更加棒。” 我看到大表哥对年迈的舅舅照顾得周到体贴，泡好的茶也要先试下温度才递给父亲喝。我相信有这样的表哥和表弟在，舅舅和舅妈一定有个幸福的晚年。 我的表哥半生都生活在一个古老而保守的县城中，普通公务员，没有出过国，甚至没有来过北京。但这不不妨碍人家健康、阳光、自律、孝顺和宽厚，这也是一个见过世面的人的优秀品质。 不是你生活在大城市才需要为了矫情去健身，不是你生在小城市就没有漂亮的需要。我遇到过说“你这样吃东西就是矫情“的矫情者，说“喜欢我的人就会喜欢我的一切”的胖子，说“女人找个好男人嫁了就什么都有了”的怨妇，说“什么都可以先凑合，我现在要做的事情就是赚钱”的穷人。 不会做饭，吃就是乱吃，用也是凑合，家不像家，工作敷衍，婚姻也可以将就，放纵自己的人生始终是失败的。 能抚慰人心的唯有美食，能让你快乐的唯有美好的颜值，用更健康的方式让我们吃得更好和变得更美，才会有更多的机会过上有品质的生活。 胖子为什么胖？我跟你说麻辣烫烧烤不健康少吃，你经常吃。我跟你说吃垃圾食品会致癌，你照样吃。但我跟你说要节制饮食运动减肥，你居然怕有副作用影响健康了。那你长的肉和脂肪呢？ 不漂亮的人为什么不漂亮？我跟你说要吃点好的，你说不能太浪费要省钱。我跟你说要按时吃饭一个人也要好好照顾自己，你说要努力工作赚钱。但我跟你说爱情和内心都需要钱做底气，你居然骂有钱人都不是好东西社会歧视穷人。那你努的力和省的钱呢？ 如果你会吃会做，这是情趣也是健康，如果你还很瘦很好看，这是才华也是心机。饭菜也可以用来欣赏，才华还可以用来睡觉，这才是现实日子最实用的两全其美。 平凡生活中的一粥一饭，一笑一颦都有属于自己的暖意，我们吃下去的那些美味的食物，也会变成一副好看的样子，这样的坚持里培养出的自信度与幸福感，又最终让我们变得非凡。 文/王珣 图/pixabay.com

长大之后，渐渐懂得： 人生有太多的遇见，擦肩而过是一种遇见，刻骨铭心是一种遇见。 有很多时候，看见的，看不见了；记住的，遗忘了。 无论在对的时间遇见错的人，还是在错的时间遇见对的人， 对于心灵，都是一次历练。 长大之后，渐渐懂得： 婚姻是用来经营的；生活，是用来成长的； 智慧，是用来飞翔的；眼泪，是用来坚强的； 流年，是用来回忆的. 长大之后，渐渐懂得： 这世界并不是所有的东西都符合想象， 有些时候，山是水的故事，云是风的故事； 也有些时候，星不是夜的故事，情不是爱的故事， 许多人走着走着就散了， 许多事看着看着就淡了， 许多梦做着做着就断了， 许多泪流着流着就干了。 人生，原本就是风尘中的沧海桑田， 只是，回眸处，世态炎凉演绎成了苦辣酸甜。 长大之后，渐渐懂得： 爱是一个过程,只有爱过、伤过、痛过， 才会成为一种经历，我们也才更懂得珍惜。 所谓的天真，总是历练不够； 所谓的成熟，只不过是泪水在眼眶里打转， 也还会面带微笑。

随着社会的发展，电脑已经融入了我们的生活，尤其是在城市。电脑在给我们带来方便的同时，也给我们的青光眼患者增加了危险因素。一项研究显示，每天面对电脑屏幕9个小时或更长时间的人，尤其是那些眼睛近视者，患青光眼的机率是视力正常者的两倍。 其原因可能是：已经发生近视病变的眼球中的 视神经比起正常眼球中的视神经更容易受到伤害，而长时间的使用电脑就可能是造成这种伤害的一个原因。因此青光眼患者一定要注意用眼卫生，因为人们在阅读和使用电脑时，眼部有一群小小的肌肉，叫做睫状肌的肌肉在努力地工作，使我们的晶状体的曲度加大，让我们能清楚地看书、写字以及使用电脑;如果我们没有注意用眼卫生，这些辛勤工作的睫状肌会更加容易疲劳，同时，晶状体的曲度进一步增加，多种因素均可以导致眼内的房水流出阻力增大，诱发眼压的升高。 因此，我们在阅读、伏案工作以及使用电脑时，摆放电脑屏幕的位置要适中，屏幕背后最好有足够的空间让眼睛看远;屏幕必须干净，并把屏幕的亮度和颜色对比度调至最舒适的状态，使眼睛不易疲劳;使用的光线必须充足柔和，光线必须来自两边，而不是来自前后面;要调节好灯光和人与书(或屏幕)的距离;要有正确的姿势，不要长时间低头用眼，更不要过度用眼，阅读或伏案工作1个小时左右就应休息片刻，进行远眺，使用电脑的人，大约每20分钟让眼睛定时休息;休息时最好离开座位，进行适当的全身活动;必须佩戴眼镜矫正任何视力毛病，并定期验光。 来源：江冰 湘雅二医院 眼科 审稿：健康科普分会专业专委会 图：pixabay.com

活得糊涂的人，容易幸福 活得清醒的人，容易烦恼。 这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。 有时候不是不懂，只是不想懂。 有时候不是不知道，只是不想说出来。 有时候不是不明白，而是无能为力，于是就保持了沉默。 有些话，适合藏在心里。 有些痛苦适合无声无息的忘记。 很多事，自己知道就好。 很多改变，无需说出来的，自己明白就好。 快乐靠自己，没有谁能够同情和分担你的悲切; 坚强靠自己，没有谁会怜悯你的懦弱; 努力靠自己，没有谁会陪你原地停留; 珍惜靠自己，别人也不愿意挥霍自己的青春; 执着靠自己，没有谁会与你共同进退; 一路走过靠自己，没有谁能够一直陪你走到底。 若岁月静好，那就颐养身心； 若时光阴暗，那就多些历练。 生命中最困惑的，不是没人懂你，而是你不懂自己。 没有放弃，怎能拥有；不守寂寞，岂见繁华。 曾经再美，不过一纸空谈；脚下艰难，却是直指明天。 命运给予你的，无论好坏多少，皆需认真面对、坦然应对，遗憾丛生才叫生活，瑕疵偶现才算真实。 人生就是一个不停放弃的过程 。 放弃童年的无忧，成全长大的期望；

看了这个题目，也许有人会笑我，你都这个年龄了，怎么还谈“情”说“爱”的。 在一般人看来，人接近四十以后，就该安心顾家了，把情淡忘，把爱封闭。他们认为，既然结了婚，有了老公、孩子，就不需要在谈情爱这个话题了。 其实不然，四十岁以后的人，他们的心里更渴望一种爱，那是一种不能轻易被人读懂的爱，是一个人的秘密。 它藏在一个人心灵最深处的角落里，不会随便向人泄露，也不会盲目的向人打开。 这种爱推动他们去追求，引导他们去探索。一旦这种爱被一颗心发现了，被一只手扑捉了。 那么，它就会像一道山泉倾泻而下，清净缠绵，源源不断。又好似火山喷发那样炽热燃烧，能融化一颗心，燃烧一片爱。 有人说年轻人的爱如夏天的雷雨，轰轰烈烈，来得快，去得也快。 而四十岁以后的爱，则如秋季的细雨，无风无雷，淅淅沥沥，轻柔缠绵。 如果说四十岁以后的人，他们的心里没有爱，那可想而知他们每天的生活是多么枯燥乏味，吃饭、干活、睡觉，面对生活这三步曲，感觉自己就像一台机器，盲目而又无休止的运转着。 而四十岁以后的人，如果他们心中充满了爱，他们会把这种爱当做生活的动力，这种爱也给他们的生命注入了蓬勃的生机与活力。如鲜花在他们的心中绽放，如芳草在他们的心中长青。 这种爱如皓月一般柔美，蕴含了心灵深处隐藏多年的纯情，释放着情感深处禁闭已久的渴望与追求。 四十岁的人有了爱，他们的感情是丰富的，他们的生活是精彩的，如夏夜晴朗的星空，光辉灿烂，高不可测。又如波澜壮阔的大海，在召唤流浪的白云。 四十岁以后的爱，有山一样的根基，海一样的容量，地一样的宽广。 一旦有人拨动了他内心隐藏极深的那根琴弦，他就会弹奏出一首千古绝唱，令人难忘，使人向往，让人回味无穷，散发出一种不可抗拒的力量。 四十岁以后的爱，真的让人猜不透，读不懂，但我知道这种爱隐藏在每个人的内心最深处，你有，他有，我也有。 那么，就让我们好好去珍惜，用心去发现、交流、培养、善待这种爱吧。 图/pixabay.com

＂I＂－inject　投入 ＂L＂－loyal　忠诚 ＂O＂－observant　用心 ＂V＂－valiant　勇敢 ＂E＂－enjoyment　喜悦 ＂Y＂－yes　愿意 ＂O＂－obligation　责任 ＂U＂－unison　和谐 所以，爱就是全情投入，彼此忠诚，用心付出！ 在一起不仅仅只有开心快乐，并且愿意（主动地）承担责任，互相包容、相互理解，和谐的相处。 这三个字是一辈子的“承诺”’，一生的“责任” 图/wallcoo.net

“见了他，她变得很低很低，低到尘埃里，但她心里是欢喜的，从尘埃里开出花来。” 张爱玲爱着胡兰成的时候说过，当一个女子爱上一个男子，就会变得很低很低，低到尘埃里去。于是，一个人的时候，我常常在想，如此清傲而又有才情的一个女子，怎么会为了一个男子而甘愿低到尘埃里去，并且从尘埃里开出欢喜的花来呢？ 后来，慢慢的也就释然了，也许，在张爱玲缠绵悱恻的一生中，胡兰成那时便是她生命中的至爱，也许，在至爱的人面前，一个人是会心甘情愿的放低自己，会不由自主的放低自己的，即使放的再低，心里也是欢喜的。 有人说，爱到深处是卑微。是的，爱到深处，这份爱一定指的是真爱或者至爱，而卑微，也一定是一颗谦让和包容的心。 但是一个人对所爱的人表现出来的卑微，并不表示这个人在所爱的人面前丧失了尊严或者没有了尊严，其实，任何一份爱都是神圣的，都是有尊严的，是不容亵渎的。卑微，也只是对所爱的人的一种尊重和呵护。 其实，无论怎样卑微的生命，无论怎样卑微的灵魂，无论怎样卑微的爱情，都一样可以开出尘世间最娇艳最美丽的花朵。每一个看似卑微的心灵里面，都蕴藏着一份深深的爱恋。 这份爱恋，可能与花前月下的浪漫，与杯光酒影的喧闹，与轻歌曼舞的柔婉给人带来的感受完全不同。 也许，这份爱恋，过于平淡，似一泓清泉，少却了波光潋滟的炫目；过于平和，似一壶清茶，少却了回味无穷的口感。也许，这份爱恋，过于平直，似一缕清风，少却了娉婷袅娜的身姿；过于平和，似一幅山水画，少却了浓墨重彩的渲染。 我们常常抱怨他给我们的关心不够，对我们的怜惜不深。我们却忽视了生活中一些细小琐碎的章节，而这些细小琐碎的章节里面往往饱含着我们看似清浅淡薄的一份爱恋。这份爱恋也许微不足道，也许平淡如水，但是却可以如长流的细水，慢慢的滋润我们心灵的每一个角落的。 也许，在严冬的夜晚，他会把你冰冷的双脚紧紧的捂在他温暖的怀中；也许，在你伫立窗前凝思远眺的时候，他会默默的给你披上一件衣裳；也许，在你身体不适的时候，他会给你端来一杯温热的白开水。只是相处的时间太长了，我们便慢慢的淡漠了这份情感，并且感觉不到细微之处所渗透出来的温存和呵护。 有时候，一个人的卑微之举只是一种爱的表现，是一份情的包容，是这个人以一种俯视的心态把自己放在了人性的最低处，而以一种仰慕的姿态把另一方放在了生命的最高处。其实，这样的人才是值得我们敬重和仰视的。 也许，最深邃的道理往往源自于最平淡的事物当中，最深沉的爱恋往往出自于最卑微的举止中。这些看似卑微的举止中，其实都包含有一份足以温暖人一生的爱恋。爱，有些时候是无需用言语来表达的，是可以跨越时间和空间的。 爱一个人，便要学会苦自己。一个人既然心甘情愿的去爱另一个人，就应该不去计较付出的多与少和得与失。爱，既然爱了，爱就由一种感情变成了一种责任。 但是，爱与不爱，卑微与崇高，在这阡陌红尘之中又有谁能说的清楚道的明白呢？ 图/wallcoo.net

前几天我在星巴克喝下午茶，去下洗手间的功夫，东西就被收走，位子也被占了，刚好稿子写一半电脑又快没电了，能充电的地方好像都有人，我就厚着脸皮问刚才那个位子上的小男生，“不好意思，请问一下你这边有人坐吗？” 没想到那位小哥哥眼皮都没抬就跟我说：“不好意思我有女朋友了。” 虽然我很生气，但同时还有点欣赏这个小哥哥，很难得从男人口中听到这句话是没错，但老子也不是搭讪的啊，心里几百万头草泥马奔腾的同时，也忍住了那句： “卧槽！我只是想借个地方充电而已，有女朋友了不起啊！老子还有男朋友呢！” 懒癌晚期的我能出次门已经很不容易了，本来想待久一点的，后来气得我直接打车回家了。 我们生活在一个速食爱情的年代，分分钟都可以换个男朋友或者女朋友。 即使在一起很久的情侣也有很少主动在朋友圈公开的，大家都想给自己留条退路。 即便分手了也能很快找到接轨的，有句话怎么说来着：“男人嘛，都是怀里抱一个，心里想一个，手机里撩着很多个。” 那种会为了自己的女人，拒绝一切暧昧的男人，简直就是稀有动物。 会说“我有女朋友”的男人，加一千分。 ******** 变心是本能，忠诚是选择。 凯文是圈子出了名的高富帅，夜蒲之王，身边的妹子换得比衣服还要勤，一个月30天，他29天都在酒吧里泡着。 不管是他主动撩的还是送上门的，按照他的话讲，只要身材好，胸大屁股翘都来者不拒。 我曾经也问过他，整天这么玩不累吗？ 他说他也很绝望，不管多喜欢的妹子一旦上过就没感觉了，他也很想好好找个女朋友管着他，定定心，但身边那些女人不是明码标价就是想找个长期饭票。 “想好好谈个恋爱，难呐！” 哪知凯文在旅行时认识了一位女生，让他彻底改头换了面，朋友圈不分组的公开恋情，背景封面是他们的合照，就连签名也改成了“有女朋友 妻管严”。 以前他朋友圈除了酒吧就是组局，现在整个就是一炫妻狂魔。 有次他发朋友圈说送女朋友去机场，我们在蹦迪的群里调侃他，“凯少出来尬舞啊，今晚有妹很正哦，简直就是你的菜，反正你女朋友又不在。” 却没想到凯文却说：“我是有女朋友的人，就不陪你们浪了。” 就在群里一人一句，“这逼装的给你99分少一分怕你骄傲”“哎呦妈呀这是浪子回头了吗”调侃他的时候，我私信他：你这是真的浪子回头还是玩累了想歇会？ 他却说这次不一样，其实刚和她在一起的时候也有在玩，但后来感觉遇到了要好好对待的人，所以即使她不在身边也应该做到自律自已。 最近有很多人在说：“真的太喜欢聊天秒回，还有走开了再回来告诉你刚才去干嘛了的人，这种人简直是生命之光。”