Author: afiq

人到中年，总在撕扯中前行。撕扯他们的，一边是入世的成功，一边是出世的向往。不过看着这些对比，总觉得离自己很近。 一边是马云，一边是星云 一边是马云、马化腾、扎克伯格们的创业故事，财富、梦想、活着就是要改变世界的热血燃烧。如果没有事业，人生的价值如何体现？而另一面又是星云大师、净空法师们的劝世恒言，人生本修行，万般皆身外，何必苦苦相争？ 一边是位子，一边是孩子 无数的文章在提醒：陪孩子一起成长吧，一生只有这一次。可是又有无数文章在提示，人生需要定位，更需要上位，想要老婆孩子热炕头，就腾出你的位置吧。 一边是超人，一边是老人 你会在夜里梦到老人离你而去，惊醒过来，泪湿枕巾。你恨不得从此陪伴他们身边，陪伴他们最后的旅程。可是，擦干眼泪，对着梳妆台你又想起今天要安排的一件件任务，你得做个超人，向上下证明你的能力。问候的电话，还是晚上再打吧。 一边是上流，一边是逐流 你痛恨腐败、藐视权威、嘲讽马屁，你心里住着一位清高上流的你。但每当机会来临，你立即苦思可以利用的关系、向握着权力的人表达由衷的敬意、想方设法用最安全的办法把它“搞定”。你发现，此时那位上流的你，正在闭目养神，不闻不问。 一边是同学会，一边是追悼会 同学会的真正意义并非“拆散一对是一对”，而是人生比较和刺激。当年并排坐的小伙伴，如今己经分出了三六九等，有的春风得意，有的落寞失意。好在比赛尚未结束，赶紧迎头努上，下次一定要锦衣豪车，把那些钱多人贱的土豪比下去。只有到追悼会，才惊觉生命脆弱，万贯身家终究黄土一抔。活着的意义又在心中翻腾，还要这么拼吗？ 一边是养老，一边是怕老 你总是描绘美好的退休生活，种花养鱼周游世界。但你又时时担心，货币会不会巨贬？资产会不会缩水？冬天三亚夏天新西兰的计划是不是有保证？　更重要的是，如果真的老了，是不是就讨人嫌了？被别人说老，很痛苦吧？那么，为了美好的养老，还得再拼一拼。表现出精力充沛的样子，至少要看上去很年青！ 一边是庭院，一边是田园 你向往蓝天白云的田园，总想像个农民一样过一回纯天然、原生态的人生。包括“舌尖上的中国”在内，每当看到或明或暗讲述回归自然的故事，都会让你怦然心动。但你又向往花园和别墅，庭院深深，明星作邻，也不枉此生。所以，还得拼。 一边是“在路上”，一边是“故乡” 中国的创业人，最喜欢的歌曲一定包括“在路上”、“爱拼才会赢”、“飞得更高”，它们总能让“一颗不安分的心”澎湃沸腾。但下一曲，可能就是许巍的“故乡”或者李健的《心升明月》，有些伤感，有些迷茫，有些心生倦意。但是，故乡在哪里，什么时候能归去？ 一不小心到中年，向左，入世，走向人生巅峰；向右出世，田园将芜胡不归。这就是30岁以后人生的真实写照啊！ 图/stocksnap.io

1、脸与内脏的关系 皱纹—–如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。 黑眼圈—–如果眼圈发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜，或者来点蒲公英。 脸色—–如果脸色不好，脸颊发灰，说明你的身体缺氧，肺部功能不太好。最好多去公园散步、慢跑，再补充点绿色蔬菜，增加植物蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。 鼻子—–醒来突然发现鼻子发红，那就审视一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以不妨用果仁、水果和豆奶代替巧克力当零食。但如果整个鼻子通红，那就是心脏超负荷了，应该立即放松、休息.并且戒烟，少吃肉类与含脂肪的东西。 唇—–有时候双唇会莫名地肿胀，这常常是由于胃痉挛引起的。而土豆对胃很有好处，有暖胃的效果，从而间接有利于双唇的美容。 2、女人脸上的斑点可能与疾病有关 发际边斑点：和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。 眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。 鼻下斑点：多见于卵巢疾患。 眼周围斑点：多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。 面颊的斑点：多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人，副肾上腺机能减弱者面部也有显现。 下颚斑点：见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。 额头斑点：多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。 太阳穴、眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。 3、脸部皮肤颜色可预测内脏健康 红色蒜头鼻子：可以是高血压，心脏和肝脏功能失调，或饮酒过度。 脸色发黄：肝、脾功能失调。 脸色苍白：可能是腺功能弱，肝脏充血或肝功能不活跃，贫血。 嘴角溃疡：缺乏维生素B2消化功能紊乱。 嘴唇干裂：嘴唇不像皮肤那样有自我保护机能，因此更需备加呵护，一 个人健康状况良好、情绪高涨时，嘴唇就会饱满、湿润。嘴唇也能反映出一个人体内的性激素水平，尤其是女性。 在女性排卵前，女性的嘴唇看起来更饱满，更加有诱惑力，这是因为女性体内雌激素水平在排卵前达到最高。但是当一个人抑郁、疲劳或缺少维生素B时，嘴唇也会干裂。 4、最简单的补血法——晚上泡脚 脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。

爸爸妈妈们都希望自己的孩子能健康优秀，可教育方式却可能事倍功半，费力不讨好。今天给大家分享一位父亲对女儿比较独特的教育方式，从来没有辅导过女儿做功课，只是每天回来跟女儿聊十分钟，问四个问题，便完成了家庭教育，十分有效，值得推荐！ 这四个问题是： 1、学校有什么好事发生吗？ 2、今天你有什么好的表现？ 3、今天有什么好收获吗？ 4、有什么需要爸爸的帮助吗？ 看似简单的问题背后其实蕴涵着丰富的含义： 第一个问题：其实是在调查女儿的价值观，了解她心里面觉得哪些是好的，哪些是不好的。 第二个问题：实际上是在激励女儿，增加她自信心。 第三个问题：是让她回顾确认一下具体学到了什么？ 第四个问题：则有两层意思，一是我很关心你，二是学习是你自己的事。 就是这简简单单的四个问题，包含了很多关爱、关怀在里面，事实上也证明非常有效。在教育理念中，要把孩子教育好，最关键的就是亲子关系要处理好。 如果家长在孩子心中建立起绝对的责任：孩子相信家长无条件地爱着自己，相信家长所有批评、表扬的出发点都是为了自己好；如果孩子在潜意识里对此达到完全相信，那么这种关系就是良性的，是相互关爱、相互支持、相互理解的稳定关系。 在这种情况下，教育孩子便是最简单的事情，用苏联大教育家苏霍姆林斯基的话说就是“伴随孩子成长”。 但是，现实生活大部分人的亲子关系是不稳定的，或者说是扭曲的，孩子并不能真正信任家长。 谁家的父母都是爱自己子女的，但98％的家长错把爱的方式当成了爱，其实是一种无形害！ 比如给孩子最好的东西吃，最好的衣服穿，这只是一种爱的方式，并不是爱本身。而家长们的爱也经常是有条件的，比如会出现只要这次考试得了前三名，就带你去哪里玩等等。 爱是一个生命喜欢另一个生命的感情，是一种平等的关系，是无条件的，是一种整体接纳，是要让对方能接收到的。要真正做一个好家长并不难，要教育好孩子一定要注意下面几句话： 1、绝对禁止高压、打骂孩子的做法，建立平等的关系。 2、真正地无条件爱孩子，给予孩子精神意义上的爱。 3、一定要尊重孩子的独立人格。 4、用正面的方法教育孩子，时常对其鼓励表扬。 5、调整亲子关系，这是最重要的一点。 6、要注重孩子品格和精神的培养，而非一味的追求分数 如果真正理解了以上的六句话，对孩子的教育便不难了。教育是三分教，七分等。

3岁~孩子上幼儿园了，看着他小小的坚强的背影，心中又喜悦又有点小小的心酸。 离别了一整天，孩子看到你高兴地奔跑过来，扑在你的怀里，跟说：“妈妈我想你了。”那一刻，抱着孩子就像抱着整个世界。 6岁~孩子终于上小学了，这是多么值得纪念的事情。上学回来的第一天，晚上要睡觉时，他告诉你”从今天开始，我要苦到六十岁啦!”他的人生从此翻开了新的篇章，却没想到，这也是孩子离开我们的第一步。 孩子已经对与你分开一天习以为常了，而且喜欢每天去学校。甚至，有时还会说：“妈妈，在家好无聊，没有小朋友和我玩。” 12岁~孩子上初中了，有的开始上寄宿学校，一个月或几个月回一次家，才能见上一次面。 他们开始不再依赖你，甚至，喜欢和你对着干。 你想帮他们做点事情，他们说:“妈妈，我自己来吧。”突然觉得这句话让我们觉得好失落，孩子是不是不再需要我们了? 18岁~孩子离开你去上大学，一年回来两次。回来的几天前，家里的冰箱就装不下了，准备了各种各样他喜欢吃的东西。 可是一回来打个照面，就忙着和同学、朋友聚会去了。从此，你最怕听到的一句话：“妈妈，我不回家吃饭了，你们自己吃吧。” 大学毕业后，孩子留在了远方工作，一年也难得回来一次。好不容易回来一趟，几天就走了。 那时，最盼望的就是孩子的电话，希望孩子对你说一声：“妈妈，我很好，你保重身体。”这样就足够了。 孩子结婚了，回家的时间有一半匀给了你的亲家，见面就更少了。 你已经习惯了只有老两口在家的日子。但是，你最希望听到孩子对你说：“妈妈，今年我回家过年啊!” 当孩子有了他们自己的孩子，我们已经不再是他们的家庭成员了，他们的一家三口，已经不包括我们在内了。 我们慢慢习惯了这样的日子。只是在闲来无事的时候，经常翻翻相册，看看我们自己的一家三口。 无论孩子身在何方，却永远是我们家庭中无可取代的一员。 是啊，其实当孩子在身边的日子，我们是多么幸福。可是有时我们却会抱怨：抱怨做了太多的牺牲，抱怨孩子不懂事，抱怨他生病，让你操碎了心，抱怨为了培养他，花费了太多的精力与金钱……可是10多年后，就算你想要，也没有机会了。 你一定要记住，孩子会不停地成长，过了这个时期就再没有这个时期的特性。 你是不是常常在孩子断奶后怀念喂他吃奶的日子，可是那时你却觉得好累、好辛苦、好厌倦。 是不是看到他小时候吮手指的照片觉得好可爱，可是你曾经为了要不停地给他洗手而烦恼透了。 是不是在他褪去童声后，特别想念他曾经奶声奶气的声音，可是他以前撒娇的时候你却很不受用。 是不是当孩子去上学后你特别怀念他黏在你身边的日子，可是，以前你却总在想他要什么时候才能去上学啊…… 时间无法倒流，过去了就只能永远过去。孩子能呆在身边的日子是多么难得与宝贵。 正因为如此，就应珍惜与孩子相处的每一刻，也更应心存感恩，谢谢上天给我一个孩子，让我分享与见证他成长的每一刻。 无论孩子带给我多少困难、烦恼、甚至挫败，无论让我失去多少睡眠、时间、金钱、精力，我仍然豁达，因为，这都是上天的恩赐。当孩子在身边的每一天，我都会努力让我们都有一个美好的心情，体会在一起的幸福。

这些年，在我见过的能够赚大钱的人里，没有一个不是靠运气的。这很残忍，但是事实。在一个高速发展的时代里，一个人要想成功，‘机遇’远比‘能力’重要。 只有当社会稳定下来的时候，一个人的能力才决定一个人能赚多少钱。所以请切记：人的努力在趋势面前，根本就不值一提。 也因此：选择大于努力。（这个原则20年内都成立） 很多人其实到现在也没弄明白他们是怎么赚钱的，很多人都会把自己的成功归结为能力的结果，事实上这个是最大的可悲…… 我自己一直在反思这些年里的很多事情，突然发现所有的成功失败，很大程度上都不是我自己个人能力决定的，而是很大程度上被大趋势给决定了。 我唯一盈利性的机会其实只有一个，就是猪都会赚钱的时候，我才有赚钱的机会啊。也就是风口来的时候，例如06年，例如09年，那时候，满大街都会听到谁赚了多少，赚了多少，于是我就能有机会赚钱了。 如果在一个不是普遍性的盈利市场上的时候，我发现赚钱一般都是辛苦钱，也就是跟人比体力才能赚钱，花更多的时间，做更多的调研，那些都是辛苦钱。而可悲的可能是竞争越充分的市场，你会更可悲的发现你即使很辛苦了，也是不赚钱的。 后来衍生出去看很多问题，发现其实不单是股市，任何行业好像都是差不多，2002年的时候，我们很多同学离开了中国去美国读书，都是名校啊，牛逼的一塌糊涂的名校啊，我们这些垃圾被留在国内，十多年过去了，我们这些垃圾在国内啥事情也没干，结婚生子，然后没事只能买房子，一套两套三四套，然后就发现那些国外读了N年的书的同学们可能就比较悲催了，回国可能一套房子也买不起。 是我们能力强么，不是的，是因为我们赶上了好时候，中国大发展都格局里，能力其实是不需要的。 我们自己也很悲催的发现，回老家去，甚至不如那些没考上大学的同学们，他们初中毕业、高中毕业就开始闯荡江湖，更早的接触社会，更早的在外贸领域做业务，而你因为可能是大学毕业，选择也比较多，反倒不如他们有更好的积累，尤其在过去十年赚钱最多房地产行业，一般比拼的其实也是胆魄而非能力。 彼时的阿里，容纳了一帮‘乌合之众’，很多都是职业技术学校毕业的学生，名校几乎没有，十多年过去了，去阿里的人，一个个身价过亿。 能力决定一切么？好像还真不是。 这个世界上，赚钱的事情，从来不是辛苦的事情。 比辛苦，我们比的过那些富士康的工人么，比得过农民伯伯么？但是他们比你更赚钱么？所以世界上，如果一个行业要靠比能力来赚钱的时候，你会发现好像赚的只能是辛苦钱了。更苦逼的是甚至很多人还赚不了辛苦钱，例如现在一堆苦逼的XX电商。 现在创业的人很多，我一直都跟大家说，创业有时候选择大方向很重要，因为赚大钱和赚小钱说白了，其实都会很辛苦，都很艰难，你路边开一个小店铺要做成赚钱，其实也不见得比做好一个国有企业要容易到哪里去，都不容易，但是同样辛苦，结果是截然不同的。 这个时候，大格局大趋势就显得非常重要，尽量去做一些趋势性的机会的事情，市场整体向上的机会，只要做的稍微好点，总还是有机会的，而有些行业，你再怎么做，其实都注定了最终的结果都不会好。 周鸿祎说：有一个竞争对手永远打不败，那就是趋势。 孙中山很多年前有句话叫“天下大势，浩浩荡荡，顺之则昌，逆之则亡”，意思就是任由你再牛逼，你也无法对抗历史的潮流，这就是趋势的力量。但是问题来了，趋势到底是什么呢？ 趋势这个东西，有几个特征挺有意思： 第一个特征其实是趋势只有在将起未起的时候，才有意义，太早看到趋势其实毫无意义，太晚你会错过太多的东西。 也是为什么很多聪明人都赚不到钱的原因，趋势看到了最后就是虚无主义者，因为觉得这个也就这样那个也就那样，都没啥意思，看的太远的人，其实挺适合做先知，当然也很容易成为先烈，看的太早的悲催案例太多了，意义更是不大。 哥白尼在中世纪就看到了地球不是宇宙中心，于是就被火烧死了，太多太多聪明人死在了不在当下生活的故事里去，等好不容易撑到风口来的时候，他已经先没了。 而如果趋势都被人看到的时候，其实趋势的意义也就没了，当真理都被大家接受的时候，真理就会沦落为常识，你已经没有任何机会和优势来成为一个布道者了，在现实中也有挺多好玩的事情。 前些日子听到一个农民说： XX让我们种葱，我们就种蒜；

白羊座 1。在比赛中得了倒数第一名。 2。摔断了双腿，不得不在轮椅上度过一生。 3。在大庭广众之下被人羞辱，还泪流满面。 金牛座 1。金融危机爆发了。 2。生了一个好吃懒做且挥霍无度的儿子。 3。发现自己收藏的名画原来是赝品。 双子座 1。变成了哑巴。 2。注定一辈子从事一件枯燥乏味的工作。 3。被流放到一个没有人的荒岛上。 巨蟹座 1。父母或配偶去世。 2。相恋了八年的女友离自己而去。 3。被外星人绑架到他们的星球上去了。 狮子座 1。被人贩子卖到农村给一个农民当老婆。 2。脸上被泼了硫酸，变成了丑八怪。 3。找不到工作，只好去路边卖烤白薯。 处女座 1。与苍蝇，蟑螂，和老鼠关在一个小房间里。 2。自己因为行为不检点而染上了爱滋病。 3。被人指责处女座是最令人讨厌的星座。 天秤座

年轻，是一种资本，是一种财富。因为年轻的我们，可以选择做我们喜欢的，或因为生活而选择做我们不喜欢的事情。年轻的我们，有着自己的梦想，我们追梦。我们选择自己喜欢的生活方式，因为我们知道，我们还年轻。我们可以用青春去豪赌我们的未来。我们不怕失败，我们奋力向前，我们无所畏惧。即使最后的我们一无所有，可是，那又怎样呢？至少，我们没有选择平庸，我们没有选择安逸，我们选择了青春时期最伟大的事业—奋斗。 曾经的一段时光里，我把自己关在空荡的房间里，思考着某些事情，那些我想不清楚，朦胧的事情，抑或是那些无关痛痒的琐事。那段时间里，我紧闭自己的心门。窗外的一切，我从不问津。我只活在我自己的时空里，发呆，思考，幻想，阅读。那些时光，是我人生中最颓废的光阴。那时的自己，安逸的让我自己都看不清楚自己。那些破旧的空气，让我怅然失落。那些日子，我把梦想抛到了九霄云外。我安逸的整日整夜的失眠，我醒着，睡着，睡着，又醒着，我甚至都记不清楚，我是否睡着过。那些安逸的日子，是我至今为止都不愿提及的伤痛。我堕落，沉沦，让自己害怕，无所事事的生活着，灵魂好像从我的身体里抽离了，我唯独剩下躯壳了。 后来的某些天里，我渐渐的从那些岁月里走出来。我告诉自己，我不能继续下去了，那不是我想要的，因为我永远不会是个安分的人，成功对我很重要，我一次次的告诫自己。我是一个有梦想，有斗志的年轻者，安逸不是我青春岁月里该拥有的元素。我的使命，是为那个在我心底埋藏了20年的梦想而奋斗的，为了它，我宁愿粉身碎骨。因为我知道，如果无法拥有它，那我的人生又会有何意义呢？ 年轻，不要选择安逸，因为那不是我们该拥有的东西。在最美的青春年华里，我们该为自己的梦想，为自己的人生蓝图而去奋斗。以至于当我们不在年轻时，不会留下遗憾。即使最终我们没有实现，可至少我们曾经努力过，我们无怨无悔，我们死而无憾。 请不要在最能吃苦的时候选择安逸，就仿佛是选择失败一样。既然我们有权去选择成功，我们又为何不去选择呢？安逸，不会是我们这个时代的代名词，奋斗才是。 请不要在青春年少的时候，选择安逸，就仿佛选择堕落一样。堕落，不是存在于我们这个时期里的。就让我们为前途奋斗吧。为了我们年迈的父母，为了我们自己以后的生活，为了那个我们深爱的女子。 请记得，永远不要在最能吃苦的时候选择安逸，因为那将会成为你下辈子无法磨灭的伤痛。选择安逸，即是选择了痛苦，选择了沉沦。年轻的我们，没有选择安逸的资本。年轻的我，没有选择安逸的勇气。年轻的我，除了选择失败以外，还可以选择另一面，那就是通向成功的道路。 别在最能吃苦时，即将会是我们年老时的痛苦，贫穷，失望，眼泪。为了我们年迈时的安定幸福，请放下我们的安逸，去奋斗吧。奋斗我们的明天。 别在最能吃苦时，选择了安逸。就仿佛不要在快乐的时候，选择痛苦一样。因为年轻的我们，没有安逸的资本。奋斗才是我们的使命。为了我们自己，也为了我们的家人，请放下我们的安逸，奋斗吧。 图/pixabay.com

有人说，孩子是父母的最后一张牌，赢了可以光宗耀祖，输了则会前功尽弃。 所以，每个父母都希望孩子能够拼出个锦绣前程。可是，如果你都在混，孩子凭什么拼？ 孩子是复印件，你就是原件 有一位年轻的妈妈请教沉寂法师：“我的小孩不听话也不爱学习，怎么办？” 法师反问：“你复印过文件吗？如果复印件上面有错字，是改复印件还是原件？”道理并不深奥，却是父母常常疏于自醒的问题。 都说三流的父母当保姆，二流的父母当教练，一流的父母当榜样。 你若趿拉着拖鞋逛大街，你若旁若无人地高声喧哗，你若从不读书从不看报，你若总是抱怨生活嗟叹人生，如何苛求孩子完美无瑕？ 别奢望坐等花开 养育是个种因得果的事儿，别妄想“小投入，大产出”，没有父母可以坐享其成。 你在打麻将码长城，却让一墙之隔的孩子“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，想得倒美！ 就像养花，不施肥浇水就想坐等花开，那是撞大运。别总说谁谁谁没人管，照样长成参天大树，不是每个父母都有这样的运气。 也莫要说你不懂浇灌滋养，我们知道“孟母三迁”，你可曾为了孩子思变图新？我们读过《傅雷家书》，你可曾有一封信是写给孩子的？ 你不安身立命，他能出人头地吗 父母是孩子最好的一本书，他每天都在翻阅和效仿。你尚不能安身立命，吃完就睡，却要求孩子出人头地，是一件极其不公平的事儿。 父母不必显赫不必腾达，却必须具备自食其力的生活态度，用你的诚实、勤奋、坚韧，影响孩子的人生。 郑渊洁说，从孩子出生起，只上过小学四年级的我开始玩命写作，当着孩子的面，一个人把《童话大王》月刊写了28年。 他说，这样做，就是要让他目睹，父亲是如何让一贫如洗的家变得富有。 孩子凭什么帮你弥补人生 有的父母爱把人生未完成的梦想寄托在孩子身上，总是苦口婆心：“孩子啊，爸妈这辈子只能这样了，就指望你有点出息。” 你从小没拉上提琴，就让女儿帮你实现梦想；你一生没当上球星，就让儿子帮你完成夙愿。这都是孩子不可承受之重啊，儿女又不是来还债的，凭什么帮你弥补人生？ 今生今世，每个人都有自己的使命，谁也无法拜托谁。 你才是照亮孩子的光 其实，父母才是照亮孩子一生的光，你若黯淡，孩子又怎会熠熠生辉？老布什的领袖范儿，就是小布什的光；六龄童的猴戏情结，就是六小龄童的光。 我曾有个学生，父亲每日酗酒，母亲打牌为业，从不过问孩子课业，等到孩子成绩下滑，他们就暴跳如雷，从不自省吾身。 他们不懂，要让孩子的世界明亮，父母先要有光！

看到一位妈妈在朋友圈抱怨自己的孩子。 自己不小心把孩子心爱的存钱罐打破了，跟孩子道了歉，还承诺马上买一个新的。可是孩子还是不依不饶，哭了一上午，还跟自己赌气。说养孩子真难，真想打他一顿，难道买一个不就行了吗？ 真的买一个就好了吗？孩子心爱的东西被破坏了，他的心情你真的理解吗？ 很多父母都只看到东西破了，买新的就好。可是孩子内心跟这个物品早就建立了联结，你这样做，只会让孩子伤心。 我记得自己读中学时亲戚送了一辆自行车给我，它陪着我去了很多的乡间小路，遇到坎坷的地面，我都为自己的这个朋友心疼。还常常在无人的小路上跟它说话解闷，不小心摔沟里，拍拍身上的灰尘，还要给他说声对不起。 当我读高中去了，这辆破旧的自行车就放在楼上。覆满了灰尘。 但我还是知道它一直在那里，有一天我上楼时发现它竟然不见了，赶紧追问奶奶。她漫不经心地说： ‌‌“卖了，卖给了收废品的。‌‌” ‌‌“为什么不跟我说一句。‌‌” ‌‌“就一辆破车，当废品卖了挺好的‌‌” 我当时内心非常难受，感觉一个好朋友被抛弃了一样。 ‌‌“给你，这是30块钱！‌‌” ‌‌“我不要‌‌”，然后气冲冲地跑了出去。 ‌‌“真不明白，这有什么好生气的。‌‌” 老人还十分不解。 父母就是经常这样，忽视孩子内心的想法，用自己的感受来代替孩子的感受。而且还常常怪孩子不懂事。 ******** 如果能够站在孩子的身边，对孩子的感受有一个感同身受。对孩子来说，那是多么好的事情。每次看到大人们对自己的孩子说： ‌‌“没事，我给你买。‌‌” ‌‌“没事，过几天就好了。‌‌” ‌‌“真是的，总是喜欢哭。真不知道你哭什么‌‌” ‌‌“你真的无法理喻，我不管你了。‌‌” ‌‌“再闹，我就打人了啊！‌‌” 我就为这个孩子着急，为人父母，如果知道‌‌“同理心‌‌”这三个字，亲子关系应该就会更加亲密，孩子也会更加配合你的教养，而你也不会总是被情绪左右，成为一个怨妇妈妈或者愤怒的妈妈。 同理心（英语：Empathy），或称做换位思考、神入或共情，指站在对方立场设身处地思考的一种方式，即于人际交往过程中，能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受，并站在他人的角度思考和处理问题。主要体现在情绪自控、换位思考、倾听能力以及表达尊重等与情商相关的方面。

养过绿植的朋友一定深有感触，花草需要不断保养，定时浇水和松土，勤晒太阳，才能长的生机勃勃。如不注意保养，叶子会枯萎，花朵会凋谢，过去的努力付之一炬。 我们的身体需要不断保养，注意锻炼和休息，增加营养，讲究卫生，保持情绪平稳，身体才能健康结实。如不注意保养，健康就会受到损害。 其实，我们的灵魂也需要不断保养。注重保养的灵魂，才能阳光、温暖、善良、正直。 01保养灵魂，需心中有大气 人生一世，草木一秋，心有大气，方能保养灵魂。大气是一种纳百川、怀日月的气概，一种从容大方、自然天成、胸有成竹的气量，一种成熟宽厚、宁静和谐的气度！是我们都应该追求的境界！ 心中有大气，不是隔离人间烟火，而是浸泡在俗世中也能安然自得；不是没有七情六欲，而是世事洞明，知进退懂人心；不是没有原则，而是小事不挂怀，世间无大事。 金钱名利浮云过，我心自有明月在。大气为人，君子风度，拥有的是美好心境;大气做人, 收获的是真诚的情谊；大气谋事，拥有的是美好人生！ 02保养灵魂，需心中有大慈 人间熙熙攘攘，生活一地鸡毛。每个人都是左手烟火，右手人生，每个人的心里都有诗意和远方。学会给自己一份安宁。无论到了什么年纪，请不要把慈悲抛弃。 “不忘初心，方能始终”。拥有了慈悲你才会成为别人喜欢的模样，成为别人读不厌的风景。慈能生慧，万事做到极致，便是美。 心中有大慈的人，哪怕低入尘埃，他们也会微笑向暖；哪怕四周浑浊，他们内心依然纯净。即使风云平淡，也能被描成绝版图画；即使日子平凡，也能被过得活色生香。 03保养灵魂，需心中有大量 生活有喜怒哀乐，人与人之间有恩怨情仇。一味地斤斤计较、冤冤相报，非但难以抚平心中的创伤，反而会使彼此的沟通受挫，有失君子风范。 悠悠生命旅程，心中有大量，是不苛求、不极端、不任性、不自以为是的健康心理，它需要我们有博大的胸怀，去感悟，去体会。心中有大量，能让我们明了所有的是非，以一个平常心面对周围发生的人和事，让我们在谅解别人的同时也尊重了自己。 因怒而亡，世界不过多了一杯黄土，而我们却失去了整个鲜活的世界!学会常患“健忘症”，才能有阳光心态。心中有大量，是保持心理健康的“维生素”，不仅给我们带来平静和安详，还是通向健康的坦途。 04保养灵魂，需心中有大德 人有多大德，就有多大福。我们遭遇的每一件事情都是一面照妖镜。有的人贪图小利，走错一步最后晚节不保，有的人贪图大利昧着良心做事，最后万劫不复。而有的人看到了名利，却始终坚持初心，最终得到了一切。 作者：诗词君 图：pixabay