Author: afiq

你身边有没有这样的一个人？ 不论什么时候，你说饿了，他都会很快给你送来吃的，你说想看场电影，他会买好票去你家楼下等你，你说睡不着，他说他愿意陪你聊到很晚。也许有一天，你会疑惑，他是不是每天都很闲？ 才不是呢，他可能会忙到顾不上吃饭，只是对你，愿意花时间，一直有空。 假如你身边有一个对你一直有空的人，你要好好珍惜。你要明白，他愿意为你花时间，就意味着他愿意为你付出一切。 我们都知道，时间在某种程度上来说，就是金钱，时间可以换来一切。 愿意抽出时间来陪你的人，才是最爱你的人。舍得为你花时间的人，才是真正把你放到心上的人。 现在这个时代，敢问谁不忙啊？ 都忙，忙着学习，忙着工作，忙着健身，甚至忙着吃喝玩乐。 而有的人对你说，忙，那可能就是一种推脱的借口，如果你的爱人总是以忙为理由不陪你，我想十有八九是你俩的感情出了问题。 我们不求对方能秒回，但求不要玩失踪。你要相信，如果一个人真的在乎你，即使他当时很忙，那他事后一定会再找你的，而绝不是你一找他，他就说忙，然后就没然后了。 爱一个人，等待的过程都是幸福的。 很多时候，我虽然很忙很忙，但是如果看到你的消息，我会打心底的开心。 不论我当时在干什么，我想我都会抽出时间来回复你，和你聊上三两句，对我而言，也是一种继续忙下去的动力，只要你在，我每时每刻都有空。 珍惜身边那些肯为你花费时间的人吧，其实他们和你一样，也会很忙，只不过因为感情，他们不想让你失望，你找他，他一直都在。 就像不开心时找兄弟喝酒，他分分钟就会出现，就像失恋了找闺蜜谈心，她二话没说就到了你的眼前。 也感谢他们，不管是恋人，还是朋友，就是因为他们的一直有空，才让我们一直温暖。 作者简介｜Richard 原标题｜我很忙，但对你一直有空 图｜wallcoo.net

“每个人所见所遇到的都早有安排，一切都是缘。而无论你几岁，当你遇到你想遇到的人时，便是你最美的时候。而不管是谁，一生总有那么一刻，比夏花更灿烂，我们应当好好珍惜。” 有时候，对事物起了珍惜之心，常常只是因为一个念头而已，这个念头就是：——这是我一生中仅有的一次，仅有的一件。 然后，所有的爱恋与疼惜就都从此而生，一发而不可遏止了。而无论求得到或者求不到，总会有忧伤与怨恨，生活因此就开始变得艰难与复杂起来。而现在，坐在南下的火车上，看窗外风景一段一段的过去，我才忽然发现，我一生中仅有的一次又岂只是一些零碎的事与物而已呢？ 我自己的生命，我自己的一生，也是我只能拥有一次的，也是我仅有的一件啊！ 那么，一切来的，都会过去，一切过去的，将永不会再回来，是我这仅有的一生中，仅有的一条定律了。 那么，既然是这样，我又何必对某些事恋恋不舍，对某些人念念不忘呢？ 既然是这样，为什么在相见时仍会狂喜，在离别后仍会忧伤呢？ 既然没有一段永远停驻的时间，没有一个永远不变的空间，我就好像一个没有起点没有终点的流浪者，我又有什么能力去搜集那些我珍爱的事物呢？搜集来了以后，又能放在哪里呢？ 而现在，坐在南下的火车上，手不停笔的我，又为的是什么呢？ 我一直觉得，世间的一切都早有安排，只是，时机没到时，你就不能领会，而到了能够让你领会的那一刹那，就是你的缘份了。 有缘的人，总是在花好月圆的时候相遇，在刚好的时间里明白应该明白的事，不多也不少，不早也不迟，才能在刚好的时刻里说出刚好的话，结成刚好的姻缘. 而无缘的人，就总是要彼此错过了。若真的能就此错过的话倒也罢了，因为那样的话，就如同两个一世也没能相逢的陌生人一样，既然不相知，也就没有得失，也就不会有伤痕，更不会有无缘的遗憾了。 遗憾的是那种事后才能明白的“缘”。总是在“互相错过”的场合里发生。总是在擦身而过之后，才发现，你曾经对我说了一些我盼望已久的话语，可是，在你说话的时候，我为什么听不懂呢？而当我回过头来在人群中慌乱地重导你时，你为什么又消失不见了呢？ 年轻时的你我已是不可再寻的了，人生竟然是一场有规律的阴错阳差。所有的一切都变成一种成长的痕迹，抚之怅然，但却无处追寻。只能在一段一段过去的时光里，品味着一段又一段不同的沧桑。可笑的是，明知道演出的应该是一场悲剧，却偏偏还要认为，在盈眶的热泪之中仍然含有一种甜蜜的忧伤。 这必然是上苍给予所有无缘的人的一种补偿吧。生活因此才能继续下去，才会有那么多同样的故事在几千年之中不断地上演，而在那些无缘的人的心里，才会常有一种似曾相识的模糊的愁思吧。 而此刻，坐在南下的火车上，窗外的天已经暗下来了。车厢里亮起灯来，旅客很少，因而这一节车厢显得特别的清洁和安静。我从车窗望出去，外面的田野是漆黑的，因此，车窗像是一面暗色的镜子，照出了我流泪的容颜。 在这面突然出现的镜子前，我才发现：原来不管我怎样热爱我的生活，不管我怎样惋惜与你的错过，不管我怎样努力地要重寻那些成长的痕迹；所有的时刻仍然都要过去。在一切痛苦与欢乐之下，生命仍然要静静地流逝，永不再重回。 也许，在好多年以后，我唯一能记得的，就是在这列南下的火车上，在这面暗色的镜前，我颊上的泪珠所给我的那种有点温热又有点冰冽的感觉了吧。 世间的一切都早有安排，坦然接受，用心珍惜。当这安排不是那么顺利的时候，需要改变的是自己的内心。而内心的世界一旦改善，身外的处境必然随之好转。毕竟，在这个世界上，只有你自己，才能决定别人看你的眼光。 作者：席慕蓉，当代画家、诗人、散文家。 摘自：新书《在南下的火车上》 图：wallcoo.net

在旧观念里，钱是省出来的，花得越少，剩得越多；但实际上，节流不如开源，舍得花钱、懂得花钱，才能赚更多的钱。在这三个地方花钱，越花越赚！ 1、投资自己 把钱投资自己的头脑上，是最安全的理财，到哪里都不会饿肚子。 也许很多人会反驳：“连三餐都吃不饱了，负债累累，哪里有钱再去学习呢？ 而且学习也不见得立刻就看得到效果！”这样的人永远都不会把钱投资自己的脑袋，事实上，如果真的一贫如洗，头脑正是东山再起的最大本钱，更应该好好投资在这里才对，因为脑袋穷，人生就会穷。 人生中的困境，是你前世未完成的功课，一定要通过自我摸索与自我学习，才能突破与跃进。 聪明的人懂得通过学习以别人的经验为借镜，避免自己重蹈覆辙多走冤枉路。 所以，我的看法是，学习的钱一定要舍得花，哪怕借钱来投资自己都是值得的，因为它一定会有窗口让你再把钱赚进来。 2、孝敬父母 也就是孝顺爸爸妈妈的钱一定要给。也许有人会认为当自己连吃穿都不够用，而且还负债累累时，根本没有办法定期给父母亲零用钱；也有人会说家里又不缺钱，爸妈都说自己够用，不用拿钱回家呀！ 不管你的父母经济情况如何，在我的观念里，孝顺爸爸妈妈的钱是一定要定时定量给予的。我在演讲时常说再怎么穷，一个月也要挤出2000块来孝敬父母！ 想想看，你的父母会不会因为负债、缺钱就不抚养你？他们再怎么穷，还是把你抚养长大，不是吗？所以现在你回报他们也是应该的，怎么可以有钱才给父母，没钱就不奉养呢？ 3、回馈别人 我常想，无论如何再穷，世上都有比自己更不幸的人，因此要尽量养成回馈社会的好习惯。一般我会建议，有负债的人可以捐出月收入的2%，比如月入2万元，2%就是400元；而没有负债的人可捐至少5%，以月入2万元来算，就是1000元。 当我们的念头总是在正向的意念里循环，你所慷慨解囊的十几、二十元，与王永庆先生、郭台铭先生所捐献的一百万、两百万，是一样的功德。 无论如何再穷，世上都有比自己更不幸的人。 钱买不来品位，但能增长见识；钱买不来爱情，但能支持生活。一不要怕谈钱，二不要怕花钱。钱花对了地方，越赚越多；一味地省，只会越省越穷。 钱只是物质交换的媒介而已，用钱能办到很多事，但有些事绝对不单靠钱。要学会控制钱，不要让钱控制了你！ 图/stocksnap.io

真正的感情不是光靠嘴巴说说而已，并且我们也已经过了耳听爱情的年纪。 一般来说，于一个女人而言，她只想拥有那种简单又纯粹的爱情，只希望那个他也能真心真意待她。可是，总有些女人常被虚幻的爱情蒙蔽双眼，被不靠谱的男人骗得团团转，纵使她们付出再多的青春和爱意，也换不来一段长久稳固的感情，留不住一个心心念念的意中人。 其实，判断一个男人爱不你，就看这三点：他是否能待你如初，疼你入骨，更会如胶似漆般的想要粘着你。 ▶ 他是否怕你 怕你是因为爱你，怕也是一种无形的爱。因为怕你，一旦你生气了，他就会立马跑过来跟你认错，然后想法设法地哄你开心；因为怕你，家里有个什么大事小事，他也都要跟商量一番，听取你的意见；因为怕你，他愿意在外为你挡风遮雨，在家为你做饭洗衣；因为怕你，他早出晚归时，都会跟你报告自己的日程….. 爱你的男人才会在你面前唯唯诺诺，降低姿态，放下自尊去顾及你的感受，安抚你的情绪，体谅你的不易。 爱你的男人才会亲朋好友面前给足你面子，让身边人意识到你就是他心目中至高无上的女王。 爱你的男人才会一直让你稳坐人生“赢家”的宝座，生活中他很少与你争执，若真吵起架来，也会让着你；一直以来，家里的财政大权他也全权交由你保管，钱如何支配都由你说了算。 ▶ 他是否疼你 疼你的男人把你含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了。因为疼你，他才想法设法地对你好，逗你开心；因为疼你，他的一颗心早已拴在你身上：你心情好，他愿意陪你满世界的玩耍，你心情不佳，他只愿意默默守在你身边；冬日，他用热乎乎的掌心帮你暖手，夏日，他会主动帮你撑着太阳伞；你怀孕、坐月子时，他不仅积极地揽起了所有家务，还尽心尽力地照顾你跟宝宝。 于细节之处见疼爱。他若真的疼你，哪怕是再小的事情，只要与你有关，那么对他来说都是一桩大事，他都要做好，让你满意。疼你的男人就是这般知你所想，予你所求。并且跟疼你的男人在一起，他会把你当女儿来养，给你无限的宠爱。 ▶ 他是否粘你 朋友小A常抱怨说自家的老公常常像个孩子似的，就喜欢有事没事的粘着她，以至于她觉得自己过得一点都不自由。其实，女人或许还不知道男人也正是因为爱你，才想每天早晨一睁眼就能看见枕边熟睡的你，才想每天晚上与你一起相拥而眠；才想下班一回到家，就能见到你在客厅或厨房忙碌的样子；才想隔个几日不见，就恨不得立马飞回到你身旁；才想这辈子就这么牵着你的手，缠着你直到天荒地老。 其实，想想能被一个人这么粘着，也是种幸福。因为他粘你不仅仅是爱你，更是信任你和依赖你。毕竟，没有哪个人会愿意粘着一个与自己关系不亲密的人。 粘你的男人习惯了生命中有你的相伴，你若消失了一会，他都心急如焚，紧张兮兮地到处找你。对他来说，只有天天守护在你左右，他才能心安。 所以，判断一个男人爱不爱你，就看他是否怕你，是否疼你、是否粘你。 图/pixabay.com

情侣间吵架是常见的事，而让感情变好的斗嘴妙招却是我们要学习的。那么，下面小编就为你介绍让感情变好的斗嘴妙招，让你的爱情更加美好： 进行式狮吼 网上流传着一段笑话，说是从吵架的频率上就可以看出男女双方的关系达到了什么地步。两三个月才发生一次争吵的那是刚刚认识的小情侣，两三个星期斗一次嘴的那是已经进入热恋之后的男女朋友，两到三天就互相争吵一次的那是结婚才几年的小夫妻，一天就吵个两三回的基本上是已经是在一块儿过日子过了蛮久的老夫老妻，要真是男女双方安静到一天都不吵了，那估计也差不多快离婚了。 在爱情进行时中，狮吼频率和狮吼级别往往会随着关系的进展而发生相应的变化。刚开始认识那阵子，都为了给对方留下好印象，就算有什么不乐意了，怎么着也还是端着笑脸，把气往自己肚子里咽了。即便是要说对方的不是，也是尽量绕着弯子，搭地铁再换上几辆公车才直奔主题。所以就算是吵，这火候也是温吞吞的，感受不到什么狮吼力量。慢慢地，关系确定了，彼此熟悉了，看着不顺眼的也就一吐为快了，对方听着不爽也开始奋起而攻之了。随后么，吹胡子瞪眼睛的，嗓门吼得越发嘹亮起来。再后来，吵着吵着习惯成自然了，原先还需要某个理由来吵吵，后来连理由都不需要了，由着某个莫名其妙的事情，连珠炮似的吵着吵着把七大爷、八大姑也一带吵了进来。等结束了狮吼，有的时候竟然想不起来为什么吼起来的了。 谁先狮吼谁先收工 谁先发出那第一声的狮吼，这一点还是蛮重要的。因为这涉及到在这场战争中，谁是主动方，谁是被动方。通常主动方总是需要有一个原因作为狮吼的动力，不管是涉及到道德层面的大事，还是关于晚餐是吃米饭还是吃面条的芝麻绿豆小事，挑起的一方必须抓住那个点深发下去，才能进行一连串的炮轰。力总是有反作用力的，所以被动方在接受了一顿狮吼之后，终于不甘示弱，也气运丹田，回吼一番。这顿回吼无疑是加深了主动方的愤怒，随之发起新一轮更猛烈的攻势。就这样，两人你来我往，狮吼音调相互飙高，飙到夹杂着些颤音，飙到喷洒些许泪花，直至飙到声音沙哑，精疲力竭。 狮吼的最后，总是有一方需要先收工，否则就会没完没了，不仅伤了感情还伤了身体。所以在狮吼的同时，脑子还是得保持半分清醒。有的时候，狮吼的主动方不是真的因为某个原因本身而对对方发功，往往会掺杂着心情不爽、生理周期等诸多理由，正好借着这顿吵，把心中废气全部宣泄出来。所以及时收工，才能慢慢地挽回局面，恢复平静。 说起这狮吼收工的过程也颇为讲究，而且得常换常新方能见效。一位女性朋友老爱挑事跟老公吵架，一开始以不理不睬、生闷气的方式结束战争，老公赶紧上前讨好，又哄又亲才化解敌意。渐渐地，生闷气不起作用了，老公也躲到一边生闷气了，于是这位美眉改变战略，稀里哗啦哭起来。老公立生怜爱之意，上前赔罪，才雨过天晴。再后来，眼泪也慢慢不起作用了。见惯了催泪招的老公也仍旧在一旁气呼呼地不愿搭理，于是这位美眉只能先擦干了眼泪，然后另外想个招数，找个台阶化解这段河东狮吼了。 狮吼的技巧 做任何事情都得有分寸，狮吼也是如此。人在气头上，难免会说出些不经过大脑的话：吵着吵着，难听的字眼就冒出来了；吵着吵着，把对方的家人连带卷进来了；再吵着吵着，分手、离婚这样的敏感字眼儿也跟着蹦出来了。所以，河东狮吼的时候，有些原则性的东西还是得牢牢控制住，否则一不当心，就真地把对方伤害了。这伤害往往还刻下了烙印，待到下次争吵的时候这个烙印便又加深了。渐渐地，越来越深的烙印就让彼此疏远了。所以，真不能小看吵架这点事。 有的人可能以为用高音量的狮吼就可以有效率地震住对方，改变对方。但是就像小孩有逆反心理一样，对方在严厉的指责和谩骂之后，非但不一定接受你的意见，反而抵触情绪加深，也跟着吼出了你的不是和他的不满。所以，如果是为了解决问题的话，开大音量的河东狮吼并非惟一的解决方式，如何控制起伏，突出重点，然后再加上晓之以情、动之以理的技术性处理，这架才能吵得达到目的。 认识一对感情很好的夫妻，他们有个家庭原则，就是如果吵架的话，就一定要牵着对方的手看着对方的眼睛吵。这样一来，看到对方愤恨的样子不禁也联想到了自己愤恨的样子，那扭曲的面孔和唾沫横飞的模样实在有损形象，所以吵到后来，两人就一起歇战，一笑了之了。两个人总是手牵着手，再怎么吵也不会出现从吵架演变成家庭暴力的情况，这样一来，气氛渐渐缓和，音量慢慢放低，吵到后来互相理解，互相安慰，跟着还甜言蜜语起来。 所以，爱侣之间，随随便便一顿吼绝对不是明智之举。吵架有技巧，斗嘴有高招，狮吼的同时，要懂得在这其间寻找乐趣，在这其间感受热闹。斗智斗勇之后既解决了关键问题，还让感情越吵越好，这才是最高的狮吼境界。 让感情变好的斗嘴技巧： 第一、注意场合 尽量选择两人独处的空间，如果很难控制，宁愿在大街上吵，也不要在认识的人面前吵，尤其是双方父母亲友面前。这样无论你们吵什么，吵成什么样，过一 会儿依然可以甜甜蜜蜜，并且不要让其他人涉入你们的争执，是对双方的一种保护。 第二、注意不要讲伤人的字眼 声音可以很大，态度可以很严 肃，可以据理力争，可以无理取闹，可以鸡毛蒜皮，可以表达出你不喜欢的一切事，但不能口出恶言。毕竟那是你爱的人。我们对最亲近的人也会释放攻击性，但要 明白，你攻击Ta的目的是为了催进你们的爱，而不是让对方离开你。 第三、事情要通过确证再吵，不要凭自己的怀疑来吵 有时候，我们揣 测对 方的用意，比如Ta有5000元的去向隐瞒我，一定是有外遇……但最后发现，对方是给你准备了一份惊喜……这样的争吵真的有点弱智。有时候，我们过渡的敏

十一长假马上就要结束了，很多人对明天有很多的恐慌感，是因为自己没有方向感和目标。 即使给别人打工，失败了，也觉得无所谓，但需要你去承担时，内心是无力的，因为缺乏动力和目标。 所以很多人把自己封闭起来，到点上下班，变成宅男宅女，不愿意和社会接触，喜欢舒适安静。 但反过来，一旦遇到障碍，他会变得特别无明和无力，然后四处寻找答案，然后花很多费用去治疗自己，但更多问题实质上来自他与社会是隔离的。 01 为什么人一定要劳动，一定要参加服务性工作，因为这样你会得到社会的认可和支持，人总觉得自己跟其他人不一样，事实上就像我们的细胞，对其他细胞说：我跟你们是不一样。 旁观者清，当局者迷，可能我们觉着自己的内心是无法让别人了解的。 其实你内心世界那些所谓的问题，都来自集体环境的影响。 很多人不断去治疗自己，让内在达到一种平衡。 但他去寺院做义工，为别人捐款，对很多灾区的孩子募捐，自己开始变得很有力量，看到了一个不一样的自己。 为什么？因为是集体的力量。 所以如果你没有加入任何社区，也没有加入任何团队，那就是孤立的。 如果这时把自己孤立起来，你会发现好像谁都瞧不起你，谁都看不起你，但一旦加入他们，你会有一种喜悦感和价值感。 02 隐藏自己，反而会不断消耗自己的能量。 你不敢面对生老病死，痛苦的时候还是向社会和集体求救，但这时并没有人理你、帮你，因为你也没有向社会屈服，这就是有些人为什么想改变却无法改变的原因，因为一直在逃，一直在躲，你只是想去疗愈自己的内心，没有真正去服务这个社会，回报父母，回报他人。 逃避是懦夫的行为，要真正成为自己的勇士。 一定要走出去，去了解正能量，给朋友打个电话，或者参加一些社团社团，做一些心灵上的交流，你的生活会慢慢舒展开，所以你需要的是热度，而不需要的是风度。 图/pixabay.com

一位父亲有三个儿子，因为工作的缘故，经常不在家。于是，三个儿子就由母亲在家看管着。父亲几乎没有时间和妻子、儿子一起吃饭。有一天早上，父亲正好有空在家，就决定和孩子们一起吃早餐。于是， 父亲就在餐桌旁等着三个儿子下楼，一起用餐。 大儿子从楼上下来时，满脸笑容地跟父亲打招呼。父亲微笑着问大儿子：“昨晚睡得好吗？”大儿子高兴地说：“相当好，我还做了一个好梦，梦见到了天堂。” 父亲问道：“到天堂的感觉怎么样？”大儿子回答说：“天堂太好了，就像咱家一样。”一听这话，父亲高兴得合不拢嘴。 随后，二儿子从楼上下来，一见到父亲就高兴地说：“爸爸早上好，昨晚上我做了一个梦，梦见到天堂了。” 父亲问道：“你觉得天堂怎么样？”二儿子激动地说：“天堂真不错啊，和咱家一样温馨。”父亲笑得更灿烂了。 最后，一向很少和父亲沟通的三儿子很懒散地走下楼。父亲问他：“昨晚上睡得不好吗？”三儿子撇撇嘴说道：“是不好啊，昨晚上梦见去地狱了。” 父亲就问他：“那地狱的感觉如何？”三儿于噘着嘴说：“坏透了，就像咱家一样。”父亲一听这话，一脸寒霜。 同样是做梦，大儿子和二儿子却都梦见去了天堂，都认为天堂和自己的家一样。而三儿子却觉得自己的家和地狱一样糟糕可怕。这意味着什么呢？因为不同的心态，他们对幸福的感觉不同而已。 作家艾达尔拉瑞说：“幸福就像一位和蔼可亲、带有异国情调的来串门的蒂莉姨妈，她在你最料想不到的时刻来临，阔绰地请你喝酒，酒过一巡后翩然离去，留下一丝栀子花的清香。你不可能命令她来临，只能在她出现时欣赏她。你也不可能强求幸福的到来，但当它降临时，你肯定能够感觉到。” 大儿子和二儿子能够用心去感悟，尽情地享受家带来的幸福，三儿子却没有。 世界著名潜能学大师安东尼•罗宾说：“影响我们人生的绝不是环境，也不是遭遇，而是我们持有什么样的心态。”佛家说：“一水四见。”水对人类来说，是生命之源；对鱼儿来说，是它们的房子；对鬼道众生来说，是烈火；对天神来说，则是晶莹剔透的水晶。 正所谓：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同，”人们对事物的认识，不尽相同，对待事物的态度，同样有区别。积极的人，即使在最危险的境地，也能看到光明的前方；消极的人，即使在胜利的彼岸，也找不到美好的未来。 成功学大师拿破仑•希尔说：“人的心就是一条路，心开，路就开，心死，路就死。” 心态决定思想，思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。一旦你的心门打开了，心态调好了，就能“豪情壮志尽施展”， 就能“珠玑锦绣任挥洒”。 图 | wallcoo.net

做人要有诚信 再穷，不要欠钱玩消失。 再难，不要说话不算数。 再有事，把话说明白不要不接电话。 堂堂正正做人，明明白白做事。 永远不要丢掉别人对你的信任， 因为别人信任你， 是你在别人心目中存在的价值。 一穷二白咱不怕，怕在不讲信用。 山穷水尽咱不怕，怕在不敢承担。 只要踏踏实实一步一个脚印， 什么都会有，一切可以从头再来。 做人要懂感恩 穷时，借钱给你的人； 难时，背后挺你的人。 苦时，同舟共济的人。 病时，端茶倒水的人。 你什么都不是时， 真心真意喜欢你的人； 你什么都不懂时， 全心全意指点你的人。 帮过你的人，一辈子都要铭记于心。 暖过你的人，一辈子都要珍惜于心。 做人，要有人格底线 可以忍受贫穷，但不能背叛人格；

经常有读者来问：“我也很想改变自己，化妆、减肥、读书、脾气好、谈恋爱，等等，可想得特别美却就是做不到，怎么办？” 遇到此类问题的女人也无一例外不能管控自己的情绪，高兴起来是一回事，不高兴起来又是一回事，看到自己喜欢的恨不得马上拥有，遇到自己解决不了的困难转脸就逃避。其实你喜欢的事不一定就是对的，你看似困难的事说不定就是人生的转机，不能控制情绪就不能明辨是非，看不清自己看别人都是不好。 这时候就要先选一件对的事情去坚持做下去。什么是对的事情？你超过30岁还素颜，学习化妆对你就是一件对的事。你体重超标20%，减肥对你来说就是一件对的事。你情感痛苦期超过六个月，放弃就是一件对的事。你超过两年没有固定男友，改变自己就是一件对的事，你职位和薪水超过三年未变，学习充电或是换工作也是一件对的事。 一次做一件事就好，过程中不论发生什么我们也逢山开路、遇水叠桥，乐到疯、痛到死我们也不放弃不退缩，这时候的你就已经能把身边的好多人甩出好几条街了，动力就会更足，直到看到想要的结果。 这时候我们想要的结果或许已经变得不那么重要了，更让自己受益的是有能力再选择一件对的事继续做下去，这是管控好自己情绪的第一步。 你还需要培养自己的爱好，做一个有趣的人。看书、运动、种花、养鱼，所有能让自己安静下来，并从中获得提升的事物才算是爱好，哪怕你擅长洗衣做饭，每天让自己穿着干净整洁，又把自己养得容颜滋润，这就也算是爱好。你自己不受益，别人受益不是爱好，你自己不快乐，别人快乐不是有趣。 所谓有趣，就是你拥有了让自己尽快恢复平静和获得快乐的能力，并且不受环境和他人影响。 一个可以管控好自己情绪的女子，不多言，不发火，不攀附，不将就，温柔是从里到外的力量，最是那一低头的浅笑里，看透世态炎凉也愿意保持暖意。这个世界之所以愿意把你温柔相待，是因为你只是躲在时光深处好好爱自己。 你还一定要养成定期收拾和整理的习惯。当你的房间被杂物堆满，你的新形象就永远都在梦里。当你的心灵被阴霾覆盖，幸福会躲着你走，你的情绪就会变得更糟糕。你要相信眼见的都是真实的，想改变就要从眼前和手边的事做起。 该扔的都要扔，嘴巴、身体、情感和生活都不将就，不要为了省钱就虐待自己的脚，委屈自己的身材，辜负自己的年华，女人省着省着就更容易老去，人财两空的事多了去了，还弄的自己人老珠黄再无力回天。 整理自己的电脑和手机，那些无用的邮件、各种聊天记录、超过一年不联系你，也不给你朋友圈点赞的人，都要及时删除。背后说你坏话，当面讽刺挖苦，对你的恋人指手画脚之类的所谓朋友，都要马上绝交。 与其花时间去讨好和维系没有价值的人脉，不然努力先让自己变得有价值，你不需要讨好任何原本无关，或是可以变得无关的人，真正爱你的人你好好活着就已经是对方的幸运。有时候你之所以显得忙，是因为你在忙着浪费时间。 爱玲是一位极普通的女孩，出身农村上了一所三流大学，每个月拿几千元的薪水却忙到周六、日也要加班。她说：“我常常感觉到自卑，不知道如何充实自己才能变得优秀，我长得不漂亮，没脸可拼就只能拼才华了，可又不能控制焦虑忍不住发脾气，影响工作、人际和学习心情。” 大部分人之所以工作不快乐，生活不幸福，就是总喜欢挖掘计较别人的缺点，却始终看不到每个人都有可取之处，对自身缺点又百般回避甚至是纵容，就会也看不清自己身上真实的优点。只有挖掘优点变成独一无二的光，才能因为自信获得宽松的环境，有心力管控情绪成就更好一点的自己。 爱玲当然有优点，她工作不怕辛苦，自己很是努力，一边上班一边又在复习考研。她长得不算漂亮，却有着白皙肤质，变个发型改个穿衣风格，爱玲照样拼得起脸。我告诉她:“才华是需要时间积累的，控制焦虑和怒气才是眼前关键。” 挖掘自身可取的优点，然后把其中闪光的部分发挥到极致。你是个好脾气的女子，那就经营自己的温柔，你是个任性的女子，那就勇于承担别怨天尤人，你汉子般能干，那就去历练男性思维，你喜欢生活高调，那就努力赚钱支撑自己的欲望，你甘于平淡，那就少喊口号安于生活。 当你身上有了温暖的光，自然会吸引志趣相投的人，你每天也都会有个好心情。那种不光被男人喜欢，也会被女人喜欢的女子，都是能管控好自己情绪的狠角色，这也是生活赐予智者的一种超能力。 3年后，爱玲不再提优秀，颜值却已经脱胎换骨让我刮目相看了。当我们终于有才华可拼的时候，那张脸一定也不会差，女人变得快乐幸福，比变得优秀更有用。 当你最终顺了自己的心，而不是遵循生活的习惯，为自己选择了方向与路途时就不要抱怨。即使是在错误里，你也要相信，你还有最后的自由，就是选择自己面对这种错误的态度。你做到了，就会成为有一个自控力的人，再也错不到哪里去了。 别人问我遇到烦心事怎么办？我说：“以前我只说三天，现在我只说一天，一天过后该做什么做什么，过不去的也得控制住自己的情绪，让一切都过去。” 这样的一天当然是难过的，我也会表达自己的伤感或是愤怒，也会在一些纠结难安的情绪中变得脆弱不堪，心情和状态一点都不美好。当生活和工作中的各种烦恼袭来，关起门来自己解决和消化最好，外人的介入并不能帮我们做出决定，自己的体面和风度往往才是我们抵御伤痛的最后一道屏障，静待情绪上的狂风暴雨过去。 第二天问题和雾霾继续，那就画个太阳温暖自己，如果你能控制情绪先展露微笑，别人的天空也会向你敞开艳阳。不论遭遇了什么，我们能做的就是接受不能改变的，努力改变可以改变的，并且坚持下去。 没有一直的赢家，也就不会有过不去的坎，之所以我们有时候感觉不济的境遇和倒霉的时间太长，是因为自己又在不冷静的状态下做了更错误的选择，以至于祸不单行造成更难以承受的结果。 这是个心态决定命运的时代，如果我们的童年不能从原生家庭中获得温暖的根基，那长大后在独自面对生存、人际和情感时，要学习的第一件事就是控制自己的情绪。 最骗不了别人的，就是你的脸和身材，糟糕的内外一样糟糕，卓越的内外一样卓越。相由心生，控制情绪和改掉坏脾气则是在整心，最高级的整容就是整心。