Author: afiq

闺蜜喜欢上一个看起来很韩国欧巴的男生，干净的外表，清爽的头发，笑起来牙齿很好看，说话也温温和和的。可是人家没看上她。 也难怪，那个男生看上去就是很讲究生活品质的人，从住所到吃的用的穿的，浑身散发着旁人羡慕的气质。 而闺蜜就是个毕业一年兜里没俩钱的小女孩，每个月挣的钱全都浪费在网购上，随意挥霍，不怎么会过日子。 这下遇到理想的男生，才开始埋怨自己的生活过得不够精致。和喜欢的他看起来就是两个轨道上的人，想彼此吸引自然不太容易发生。 闺蜜问，想要过有品质的生活，前提就是要有钱，对吗？有品质的东西可都贵着呢。 其实未必啊！ 生活是否能过得有品质，完全取决于你的心态。 举例来说，一样是租房子，有的人就乱七八糟的不怎么收拾，觉得房子反正不是自己的，收拾得再干净装饰得再好也都送给房东了；但有的人则从搬家那天开始，就很认真地贴温馨的壁纸，买好看的地毯，用讲究的餐具。 房子虽然是别人的，可生活却是自己的。 你用不一样的心态对待生活，生活也会给予你不一样的回报。 假如像我闺蜜一样，向往着能与韩剧里那样精致的男生发生美好的故事，那就应该先让自己融入他们的世界里。当你准备好了，生活给予的机会才不会这么轻易地错过。 ******** 想要过有品质的生活，不一定是钻进MUJI买买买，而是要从心态上去改变，付诸于行动，慢慢你会发现自己离想要的生活越来越近。 换种姿势打开想要的生活，真的有必要。 如果你说改变太难了，那就从下面几件生活的细节中着手，去接近你想成为的样子吧！ 01.正确处理和手机的关系 对，没看错。第一步就是正确处理和手机的关系。 在我们醒着的16个小时里，平均有1/4的时间都抱着手机。颈椎病的普遍发生和频繁使用手机有着密切关系。 找个时间，清理一下手机里的不用的APP，把各种不重要的消息提醒全部屏蔽，不要让太多无用的信息占据你的精力和时间。 多留点时间跟自己或朋友相处，不是更好么？ 02.定期扔东西 这是无数知乎达人推荐的好办法，只有扔掉那些不常用的占地方的东西，才能让其他有用的物品参与进你的生活。 扔东西的整个过程也能让人很好的自省，自己买过哪些原本没有必要买的东西，下次购物如果再有类似的冲动，我想你会做出一个明智的选择。 03.买些有品质的物件 买些理想生活里会出现的东西，好看的餐具，棉麻的床品，桌上摆上鲜花，这些不经意的东西都能让你感觉到生活的美好。细节决定品质，美好的生活就得有美好的东西来填满。

学习的能力。 这样东西很多人从学校毕业后就失去了，甚至在父母和老师苦口婆心教的时候，很多人都有没养成独立学习的能力。这太可怕了，你还没开始年轻的生活，就只剩下老去的活着。 努力。 我们会因为年纪的老去表现出更加颓废的心态，看什么都提不起兴趣，做什么都坚持不了三天，生活条件比自己好的人只会让你嫉妒，爱情和婚姻也变成了能将就的事情。活得最焦虑的人，都最不努力。 青春。 能被年龄带走得除了年轻，还有那时候的梦想和快乐，很多人过了三十岁就是在忙着死，用大把时间去应付自己不想要的生活。忙着活的人抗拒的不是年龄，而是自己的懒惰和无趣。青春，可以活成姿态。 认错的勇气。 很多人年纪越大越不肯认错，甚至连知错的能力都淹没在自卑或是自大里。又会因为不再年轻而变得固执或是矫情，却不再会被轻易原谅，倚老卖老也是一种低素质的表现。老了，更是废物和累赘。 改变的决心。 现在不改变你还要待何时？年纪越大越会沦陷在市井琐事里，一日日被磨成了你大爷和你大妈。我们谁也改变不了别人，更改变不了世界，能改变的唯有我们自己。有时候，不顾一切的改变是唯一出路。 好看的身材。 你一旦觉得自己不再年轻，或是成了孩子妈之后，好看的身材就会被老去的心，以及未老先衰的感觉毁灭。以为自己没必要那么好看的时候，就真的变得不好看了。身材，是远远就能看到的第一眼颜值。 心动的感觉。 你不会再为某个人或是某种事物动情了，什么都可以拖一拖，放一放，等一等，那种看到喜欢的就心动的感觉渐渐远离，人也就老得更快了。有些成长不是成长，是逃避，有些成熟不是成熟，是世故。 爱一个人的耐心。 失去了爱一个人的耐心，你也就失去了爱的勇气和能力。那些情话再也说不出口了，连倾听都显得毫无诚意和敷衍。耐心，代表着爱与真诚，失去了这些自己也必将承受孤寂。 孩子般的笑容。 一个人最美的时刻就是笑，纯真无邪，像个孩子般的笑容可以打败一切阻碍和艰难，却又最容易被年龄带走。别人都以为你会哭的时候，你一定要笑，这是长大后的叛逆，依旧有着青春的味道。 离家远行的勇气。 读万卷书行万里路的人才算见过世面，当你有一天不愿意为了生存或是梦想远行的时候，不论年龄多大你都已经老去。漂泊，一直就是勇敢者的游戏，一辈子做自己的太阳，晒掉所有的忧伤。 相信一个人的能力。 每一个不相信别人的人，都不值得被别人相信，伤害几乎都是自找的。事实上我们只是很少去信任比自己好的人，因为不愿意改掉自己的弱点，只想逃避。你不相信别人，别人也不会相信你。 陪伴父母的时间。 成长中我们有太多想得到的东西需要越走越远，直到离家千山万水，除了你老到走不动了，不然就没有什么可以阻挡回家的路。保持一碗汤的距离，和家人不是太远也不要太近，有距离的相亲相爱。 一直聊得来的爱人。

一、最困难的事。 有人问古希腊哲学家泰勒斯：“你认为人活在这个世界上，什么事情是最困难的？”泰勒斯回答说：“认识你自己。”认识自己难，认识自己的不足更难。 二、贵重的财物。 毕阿斯出生于古希腊普里埃耶城。一次，当普里埃耶城遭到围攻，居民们纷纷带上自己最贵重的财物四散奔逃时，只有毕阿斯一个人两手空空。居民们问他为什么要这样离开，他回答说：“因为我的一切都在我的身上。”是的，还有什么比生命更宝贵？ 三、快乐的工作。 有人问毕阿斯：“什么样的工作最能让人快乐？”毕阿斯回答：“挣钱的工作。”这是一句大实话，能够挣到更多的钱，才能更好地生活。 四、安全的船。 有人问古希腊思想家阿那哈斯：“什么样的船最安全？”阿那哈斯说：“那些离开了大海的船。”不走路，才不会摔倒；不航行，才没有危险。但船离开了大海，也就没有了存在的价值。 五、永恒的道德。 有人问雅典的执政官梭伦：“为什么作恶的人往往富裕，而善良的人却往往贫穷？”梭伦回答：“我们不愿把我们的道德和他们的财富交换，因为道德是永恒的，而财富每天都在更换主人。”道德是永恒的，财富是暂时的。靠作恶致富的人，内心肯定会非常空虚，而且富裕也绝不会长久。 六、理想的家。 有人问古希腊的庇塔乌斯：“最理想的家是什么样子？”庇塔乌斯回答：“既没有什么奢侈品，也不缺少必需品。”这个回答很理智，也很聪明。奢侈品是给别人看的，必需品是给自己用的，打肿脸充胖子的人，永远也成不了“胖子”。 七、健康的意义。 有人问赫拉克利特身体健康的重要程度。赫拉克利特说：“如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。”生命因健康而快乐，因疾病而枯萎。有了健康，才有一切。 八、流动的河流。 有人问赫拉克利特：“过去的事情能否更改？”赫拉克利特回答：“人不能两次踏进同一条河流。”流水会变，落花会变，时间会变。环境会变，什么都会变，什么都不能重复。 九、不同的城市。 有人问柏拉图：“一个贫穷的国家为什么也有富人？”柏拉图回答：“如果你把一个国家当做一个纯粹的国家那就大错特错了。因为任何一座城市都是两座城市：即富人的城市和穷人的城市。”城市是富人的城市，也是穷人的城市。而且无论什么时候，穷人都会多于富人。所以城市的领导者在作决策的时候，一定要首先想到穷人。 十、活着的意义。 一个满脸愁苦的病人问安提丰：“活着到底有什么意义？”安提丰说：“我至今也没有弄清楚，所以我要活下去。”活着就是为了追求，为了探讨，为了知道自己还不知道的事情。也许，这就是活着的意义。 十一、吃饭的区别。 有人问大哲学家亚里士多德：“你和平庸的人有什么不同的地方？”亚里士多德回答：“他们活着是为了吃饭，而我吃饭是为了活着。”庸人享口福之乐，哲人享智慧之乐；庸人享物质之乐，哲人享精神之乐。 十二、道歉的好处。 有人问政治家塞涅卡：“道歉有什么好处？”塞涅卡回答：“道歉既不伤害道歉者，也不伤害接受道歉的人。”道歉是一种美德，不仅能化解很多矛盾，而且会给自己及对方带来轻松和快乐。 图自｜pixabay.com

念高中的时候，数学不好。一百五十分的卷子，往往只考七十多分，及格一次，就是奇迹。三年里，饶是下了十二万分的力气去学，依然不见起色。 随之而来，高考落榜，未能考取自己理想的学校。 可我不信这个邪，以为是自己不够努力，只要足够努力，成绩一定会上来。于是铁了心去复读，一年，又一年，一年，又一年，整整三年。高中同学，有一些都大学毕业了，我依然在高中里呆着，誓死要将牢底坐穿的样子。 后来，偶然的一次机会，报考了自学考试，选择了英语专业，完美避开了数学。从专科到本科，再到国家统招的研究生，一路考下来，从未想过的顺风顺水。 于是明白了，人生不是一场硬碰硬的比赛，空有努力是不够的。有些路走不通，就不要勉强再走，绕道而行，或许就会柳暗花明。 ******** 从小到大，一直有丢三落四的习惯。读书的时候，丢过钱，给家里打电话，妈妈立即汇了一笔过来；一次外出旅行，零钱包落在了火车上，坐公交的时候，乘客帮忙投了两枚硬币；工作以后，搬新家，遗失过手机适配器，要好的同事手头有两个，送了一个。 想一想，似乎并非什么大不了的事，也就从未放在心上。 直到两个月前的一天，夜班回家，发现钥匙不见了，这才慌了神。深夜十二点，一个人站在小区楼下，瑟瑟发抖，求告无门。只好去住附近的酒店，一晚上小五百，半个月的饭钱就这样出去了。第二天一大早，找来配钥匙的师傅，撬开门，新锁新匙一换，瞬间，又花去三百多。 对于一个月薪五千块的北漂来说，可想而知，这意味着什么。 那天起，我再未丢过任何东西。每次出门，都早早装好必备的物品；每次回家，一应琐碎打包好，甚至列出清单来。 其实，在此之前，生活已经给了我许多提示。第一次丢钱，我就应该明白，自己身上有“马虎”这个缺点，亟待改正。可是不自知啊，蹭破一点皮总觉得无碍，日复一日，非要撞到头破血流，才幡然醒悟。 ******** 头段时间，单位组织体检。报告出来，朋友被要求住院。医生给出的结论是，经常熬夜，常年不吃早餐，缺乏体育锻炼，身体已经到了“崩溃”的边缘，必须停下手头的工作，配合药物，好好休养一阵。 眼看到年底了，单位特别忙，各种会议等着开，各种文件需要处理。朋友不听劝，虽然身心乏累，却深觉自己可以扛下去。终于在一个晚上，晕倒在格子间里，保安发现后，打了紧急电话速速送至医院，才了事。 最近，微信群里，都是这个朋友发来的养生秘诀，一条又一条，刷着屏。譬如，早晨起来喝一杯水，吃几块水果；譬如，纵使午间睡不着，也要趴在桌子上闭眼小憩；譬如，晚上喝一杯脱脂牛奶，利于睡眠，又不会增肥。 往常耍嘴逗贫的群，一下子改变了画风，不明所以的人，还以为进错了地方。 朋友说，其实，早在一个月前，他就已经感知身体出现了状况，提不起精神，有点风吹草动就感冒，可总觉得自己年轻，没什么大不了的。这下好了，不仅耽误了工作，还要花钱养身体。 躺在医院的病床上，望着雪白的天花板，他第一次发现，生活的许多刁难，都是有迹可循的。每一次病痛的来临，都是一种善意的提醒，保重身体，势在必行。 ******** 俗话说得好，人生是一场修行。前行的路上，我们摔过的每一个跟头，都在提示自己应该怎样走。身上的每一道伤疤，都是一枚宝贵的路标—— 人际关系紧张，似乎每个人都恶语相向，那就考虑一下，自己的说话方式是否有问题，而不是，每一个骂过来的人，我们都要骂回去； 工作不顺心，同事排挤，老板苛责，加班加点也无法完成任务，那就想一想，自己是否上心，而不是，挑子一撂，翻脸就跳槽； 恋情告吹，男友劈腿，那就问一问自己，是我不够独立，太过依赖，还是他厌旧喜新，而不是，不管不顾地，一路追打第三者； 父母老去，通一次电话就絮絮叨叨，没完没了，那就回忆一下，为人子女，自己陪伴他们的时间有多少，而不是，气急败坏丢下一句“我很忙”，就挂掉。

有人在一个生活圈子里，做过这样的游戏，让每个人写出最有好感的人员名单，同时也写出最讨厌的人员名单。最后统计发现一个规律：你产生好感的那些人，往往是对你有好感的人；而你所讨厌的人，往往也是讨厌你的人。 人与人之间的关系往往是相互的，与人为善，也是与自己为善。 当你用欣赏的眼光看别人时，别人也会向你投来欣赏的眼光；当你用鄙视的眼光看别人时，别人也会向你投来鄙视的眼光。 盛开的鲜花会引来蜜蜂和彩蝶，而发臭的瓜果蔬菜，只能招来苍蝇和蚊子。有人说，诽谤者的舌头杀了三个人：说话的人，听话的人和被说的人。 有一个盲人打灯笼的故事。一个盲人在夜间走路，总是打着灯笼。旁人窃笑不已，问他：你走路打灯笼，岂不是白费蜡烛？盲人正色答道：不是，我打灯是为别人照亮的，别人看见了我，就不会碰到我了。 照亮别人就是照亮自己。欣赏别人，就是欣赏自己。 人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。 人最愚蠢的，并不是没有发现眼前的陷阱，而是第二次又掉了进去。 人最寂寞的，并不是想等的人还没有来，而是这个人已从心里走了出去。 人最卑鄙的，并不是点燃了一根导火索，而是想看到爆炸后的效果。 人最肮脏的，并不是出卖了自己的肉体，而是出卖了自己的灵魂。 人最痛苦的，并不是没有得到一个所爱的人，而是所爱的人一生没有得到幸福。 人最幸福的，并不是终于得到了一束花，而是永远被花包围着。 人最快乐的，并不是别人给你带来了快乐，而是你给别人带去了快乐。 人最富有的，并不是拥有一座金山，而是拥有一座金山买不到的东西。 人最高尚的，并不是别人还记着他的好处，而是自己忘了给予别人的好处。 感悟： 同样的一瓶饮料，便利店里块钱，五星饭店块，很多时候，一个人的价值取决于所在的位置。 真坏人并不可怕，可怕的是假好人。 成功有个副作用，就是以为过去的做法同样适用于未来。 幽默就是一个人想哭的时候，还有笑的兴致。 人之所以活得累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情结。 说真话的最大好处就是你不必记得你都说些什么。 有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重。 真正的领导不在于谁能领导多少君子，而在于谁能驾驭多少人。

是否认为自己是一个穷人？如果是，你是否想过改变自己的现状，从现在起积累自己的财富？读读以下的这些财富哲学，或许会对你有所启发。 一、将生活费用变成第一资本 一个人用100元买了50双拖鞋，拿到地摊上每双卖3元，一共得到了150元。另一个人很穷，每个月领取100元生活补贴，全部用来买大米和油盐。同样是100元，前一个100元通过经营增值了，成为资本。后一个100元在价值上没有任何改变，只不过是一笔生活费用。 贫穷者的问题就在于，他的钱很难由生活费用变成资本，更没有资本意识和经营资本的经验与技巧，所以，贫穷者就只能一直穷下去. 财富哲学：渴望是人生最大的动力，只有对财富充满渴望，而且在投资过程中享受到赚钱乐趣的人，才有可能将生活费用变成“第一资本”，同时，积累资本意识与经营资本的经验与技巧，获得最后的成功。 二、最初几年困难最大 其实，贫穷者要变成富人，最大的困难是最初几年。有一则财富定律：对于白手起家的人来说，如果第一个百万花费了10年时间，那么，从100万元到1000万元，也许只需5年，再从1000万元到1亿元，只需要3年就足够了。 这一财富定律告诉我们：因为你已有丰富的经验和启动的资金，就像汽车已经跑起来，速度已经加上去，只需轻轻踩下油门，车就会疾驶如飞。开头的5年可能是最艰苦的日子，接下来会越来越有乐趣，且越来越容易。 财富哲学：贫穷者不仅没有资本，更大的问题的是没有资本意识，没有经营资本的经验和技巧。贫穷者的钱如不是资本，也就只能一直穷下去。 三、贫穷者的财富只有大脑 贫穷者是个弱势群体，从来没把握过局势，很多时候连自己也不能支配，更不要说影响别人。贫穷者投资，缺的不仅仅是钱，而是行动的勇气、思想的智慧与财商的动机。 贫穷者最宝贵的资源是什么？不是有限的那一点点存款，也不是身强力壮，而是大脑。以前总说思想是一笔宝贵的精神财富，其实在我们这个时代，思想不仅是精神财富，还可以是物质化的有形财富。一个思想可能催生一个产业，也可能让一种经营活动产生前所未有的变化。 财富哲学：人与人之间最根本的差别不是高矮胖瘦，而是装着经营知识、理财性格与资本思想的大脑。 四、对自身能力的投资 有一位伟人的话，大意是一个人的价值大小，不是看他向社会索取多少，而是看他贡献多少。相比之下，按劳分配并不是按你的劳动量来分配，而是要你生产出更 多的价值。只要你愿意，你劳动的能力越强，创造的价值越多，就越可能获得高的收入。多劳多得的根本是质而不是量，贫穷者最根本的投资是对自身能力的投资。 财富哲学：说到资本家，贫穷者就联想到那些剥削工人剩余劳动价值的人，心中自然有种抵触。实际上，只要你愿意，你也可以当资本家，资本市场是向每一个人开放的，其中也有你的那一份天地。 五、教育是最大投资 学历只是一般教育的证明，学校里学到的只是一些综合性的基础知识，人一辈子都需要学习。 财富哲学：教育是最大的投资，对很多贫穷者来说，他们的命运是和受教育程度密切相关的。因为贫困不是一种罪过，但贫困中的人都不得不承受它的恶果。 六、勿以运气为贫穷开脱 关于资本的故事每个人都听过不少。比如某个美国老太太，买了100股可口可乐股票，压了几十年，成了千万富翁；某位中国老太太，捂了10年深发展原始股，也成了超级富婆。故事的主角都是老太太，笨头笨脑，居然一弯腰就捡了一个金娃娃。 从理论上讲，美国老太和中国老太的投资都是成功的，但对更多的人而言，却很难有什么推广价值。两个老太凭什么能够坚持捂股？不是理智的分析，也不是坚定 的信心，而是什么都不懂，要么是压在箱底忘在脑后了，要么是运气的因素。贫穷者把很多事情都归于运气。因为只有运气是最好的借口，可以为自己的贫穷开脱。 财富哲学：在商品经济时代，人人都会有运气，不劳而获不仅是可耻的，而且是不可能的。一个人之所以有权获得收入，是因为他为社会生产出了产品，社会才给了他的回报。

做一个淡淡的女子，不浮不躁，不争不抢，得之，我幸；不得，我命。如此而已。 做一个淡淡的女子，不是不追求，只是不去强求。淡然地过着自己的生活，不要轰轰烈烈，只求安安心心。 做一个淡淡的女子，淡淡的为工作学习生活努力，兢兢业业着，足以维持体面，但不忘乎所以，女强人不是她们，因为她们知道，人生需要执着，但更重要的还是随缘。 做一个淡淡的女子，学会一个人生活，不论身边是否有人疼爱。做好自己该做的，有爱无爱，安然对待。缘份到了，伸手便去抓住，缘份未到，就去为自己营造一个温馨的小世界。 做一个淡淡的女子，要随时带着微笑，简单的生活。淡淡地来，淡淡地去。 做一个淡淡的女子，用闲暇时光去丰富自己的内心，读一本书，品一杯茶，赏一束花，淡淡的享受生活。不一定要琴棋书画样样精通，只是要让自己多明白一些事，学会透过事物的表面看本质。经历的多了，懂的便多了。 做一个淡淡的女子，言不在多，点到即可。俗话说的好，朋友多了路好走，如若实在做不来，那有几个知心的就好，交友之事，随缘便可，虚假的应付，那样的交流太廉价，不要也罢。 做一个淡淡的女子，做不到让每个人都喜欢，别人欣赏也好，有所非议也罢，只要坚定的走好自己的路，只要有足够的自信，那就够了。 做一个淡淡的女子，该得到的，要付出努力抓到手，不该得到的，想也不要去想。 做一个淡淡的女子，有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸轻薄，做到宠辱不惊，淡定从容，但也会大笑，也会打闹，心，却静如水。淡定安逸，学会懂得，从而学会慈悲。 花谢花开，每日的忙碌后，可以捧一本喜爱的书，随好而读，随意而思，随情而感，随心而录。 生活虽然平平淡淡，但心是安然宁静的，精神是富有充实的。 淡淡是一种表面以外的东西，是气定神闲的雅致，是云淡风轻的飘逸，是耐人寻味的质朴，是远离尘喧灵性的纯净。 淡淡其实就是一种返朴归真的美，这种淡然是一种端庄的气，深层的内涵，是一种难以企及的人生境界。 图 | stocksnap.io

李安，作为国际声誉和成就最高的华人导演，迄今为止，所获奖项无数，其中就包括3座奥斯卡金像奖，更是一举打破了好莱坞对外裔导演近百年的偏见。 然而，这样风光的他曾经被妻子“包养”过六年。 彼时，李安刚刚在纽约毕业，语言不通，毕业即失业。他的妻子林惠嘉在一家研究所工作，赚钱养家。 每天，赋闲在家的李安包揽了所有家务，每到傍晚做完晚饭后，他就和刚满周岁的儿子一起，兴奋地等待“英勇的猎人妈妈带着猎物回家”。这样的“软饭”，一吃就吃了六年。 后来，功成名就的李安，在每一次获奖时，都不忘深情感谢他的妻子：“没有妻子，就没有今天的李安。” 面对娱乐圈的五光十色和种种诱惑，李安依旧每次挽着 “糟糠之妻”面对镜头，脸上洋溢的全都是自豪和骄傲。 我们常说，这世上最可贵的两种人，一种是年轻时陪你吃苦的女人，一种是年老时陪你享福的男人。 最好的爱情，莫过于他记得你的付出，也深深懂得你的不容易。 ******** 一次偶然，我结识了一对特殊的夫妻——孙叔叔和孙阿姨。 孙阿姨清癯硬朗，开朗健谈，如果不是她自己亲口说出，没有人可以看出她是一个癌症患者； 孙叔叔虽已年过半百，但依旧高大帅气，气宇轩昂； 大概12年前，即将不惑之年的孙阿姨被查出乳腺髓样癌，癌细胞转移至腋下淋巴，“你的生存期最多半年”，医生压低声音的轻语里却没有半点委婉。 “半年？半年的时间还能做什么？”震惊过后，孙叔叔做了一个艰难的决定——把自己一手打拼出来的厂子，移交给了副手，准备陪伴孙阿姨这最后的时光。 孙叔叔带着孙阿姨游山玩水、健身登山，还加入了北京抗癌乐园，陪她一起参加各种志愿者活动…… 一转眼，医生断言的“半年生存期”到了，孙阿姨化疗后掉光的头发又重新长了出来，她不仅打破了“半年魔咒”，还成了抗癌乐园里的骨干。 之后的十几年里，孙阿姨成为抗癌明星，经常组织各种公益活动，宣传抗癌控癌，在癌友圈里小有名气，她的故事感动和鼓舞了无数病友。 我很佩服孙叔叔的伟大，当初激流勇退，从一个几百人的大厂厂长，变成孙阿姨的专职跟班儿，在孙阿姨找到自己的新天地后，孙叔叔开起了出租，因为“时间自由，想什么时候回家陪老婆孩子，就什么时候回家”。 孙叔叔却说，我哪有什么伟大？孙阿姨才是真的伟大。 当初建厂时筹款，孙阿姨把嫁妆都卖了支持他； 厂子运行初期，他经常应酬，每天喝得酒气熏天半夜回家，孙阿姨没有一声怨言，嘘寒问暖照顾左右； 孙叔叔的父母去世，孙阿姨为父母擦身做饭养老送终，操办后事…… 厂子风生水起时，孙阿姨却累病了…… “人活着，就要懂得感恩！”

记忆障碍是许多疾病可出现的症状群，举例如下： 1.痴呆 包括阿尔茨海默病、血管性痴呆、路易体痴呆等多种类型。按其疾病是否可逆可分为可逆型痴呆与不可逆型痴呆，可逆型痴呆包括甲状腺功能减退所致痴呆，或部分营养不良性痴呆(如缺乏维生素B)、假性痴呆(如抑郁症)等。不可逆型痴呆更为多见。按大脑受损部位的不同，可分为皮质性痴呆(如阿尔茨海默病、额颞叶痴呆)与皮质下痴呆(如部分血管性痴呆、帕金森病所致痴呆等)。 2.脑外伤 指大脑受外力作用引起损伤，严重时可引起遗忘。记忆障碍可能是一过性的，也可能是永久性的。另外，脑外伤是引起阿尔茨海默病及其他类型痴呆的危险因素。 3.应激所致记忆障碍 在严重应激事件后，部分患者会出现选择性遗忘。有研究者认为，持续的应激事件会操作人的大脑海马，从而造成记忆障碍。 4.柯萨可夫综合征 该综合征主要的原因是长期饮酒或严重营养不良所致。长期饮酒引起慢性胃炎，引起维生素B吸收障碍。临床表现为记忆能力障碍，时间定向力障碍，虚构、记忆错构和遗忘等。 其他的疾病如精神发育迟滞、一氧化碳中毒等均可引起记忆障碍。记忆障碍的相关因素包括：急性或慢性缺氧、心输出量降低、水或电解质失衡、神经系统紊乱、过多的环境干扰等。 来源：上海市精神卫生中心 审稿：健康科普分会专业专委会 图：pixabay.com

有位女居士找自在法师开示。自诉多年前年轻青春年华，风华正茂时，嫁给了年长十岁的丈夫。当时丈夫有多伟大，她有多崇拜他。婚后多年，他变了，没有伟大了，反正没有任何吸引力了。 百合问法师这是怎么了，是不是婚姻真的是爱情的坟墓吗？ 法师说：请跟我来。法师把女居士带到一座高山前，问：此山如何？女居士说：伟岸，高大，挺拔，秀美至极。 法师说，跟我上山吧。一路上山无语。走着走着，女居士累了，乏了，路也不好走，诸多抱怨。 等到了山头，法师问：你刚才看到的山呢？女居士说：这个山不好，都是碎石路，树也没长好。不过，远远看去，对面的山更美啊。 法师笑笑：恋爱时，就是远看高山，眼中满是崇拜。结婚了，就是上山，你看到的都是普通细节，到了山顶，你眼中也只是看到另外一座山而已。 山没有变。是你的心变了。你的心变了，眼神就变了。没有了崇拜，山就不再伟岸。你抱怨越多，伤害就越多。 你为什么能在山顶看到其他的高山？是因为你脚下踩的山提升了你的眼光而已。你应该感恩，而不是抱怨。 愿每一对夫妻，都能够感恩自己的枕边人！感恩他们是照亮我们灵魂的镜子！让我们看到自己还需要在哪里进步，在哪里成长。他（她）就是我们生命的镜子。 图：wallcoo.net