做生意的人一定要看,无数老板疯狂转载

现在很多年轻的朋友想做生意、想快速赚钱、想赚大钱,但是却很茫然,很无助,不知所措。在这里给大家提点建议。做到以下这些包你发财!很好的道理。值得收藏哦! 第一章 人气决定财气,会做人才能赚钱 1.吃亏是福,生意人要大方一点. 2.善举带来人气,帮助别人就是帮助自己 3.胸怀有多广,人气就有多旺 4.无德必无财,尔虞我诈难长久 5.得人心者得天下,得人气者得财气 6.先赚人心后赚钱 7.坦诚相见,才能心心相印. 第二章 和气生财,买卖不成人情在. 1.万事以和为贵,不要轻易与人翻脸 2.心平气和,做生意要有好心态. 3.让一步换来和气,争一步惹来晦气 4.留条生路给别人,留条财路给自己 5.气度就是风度,不骄不躁才和谐 6.有钱一起赚才是硬道理 7.和气生财,风物长宜放眼量 8.和气才能生财,竞争不是恶斗 第三章 少抖机灵,多讲信誉. 1.做人要诚实,厚道一些不吃亏 2.最好的担保人就是自己 3.诚信是立业之本.

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自毁职场生涯的十句话,坚决不能说!

人在职场,必然要敬畏规则,收敛任性,融入环境。自毁职业生涯的十句话,坚决不能说! 1、我不会做。你不会做不是理由,更不是借口,凡事想办法,办法总比困难多,想办法的过程,就是学习的过程,学到的东西都是你自己的。 2、我觉得这样就差不多了。 一旦你骄傲自满,生活进步就会戛然而止。不论你对某件事多么擅长,总有可以不断提高的地方。学习一项新技能、发展一个新爱好或掌握一门新语言,让思维保持新鲜活力。 3、这不关我的事情。这句话的时候,自以为可以明哲保身,殊不知领导和同事已经给你贴上“失职失德”的标签。公司是一个团队,很多工作说明白是一个团队的整体战斗,能找到你的事情,还能不关你的事?你是公司的一员吗?既然是公司的事情,怎么又会不关你的事情呢? 4、我不够优秀。如果你总认为自己不够优秀、不够漂亮、不够资历、不够聪明或诸如此类,那么,这种自卑思想会从你的言行举止中透露出来。既然你连自己都不相信,那别人为何要相信你呢? 5、一直就是这么做的。在职场中这么说等于没脑子,要是一直这么做的事情,还需要人干嘛?科学的流程固然有必要,但是事情不是一成不变的。客户的要求是水涨船高,科技也是日新月异,自我的提升必须每时每刻都进行。 6、别人会怎么看我啊? 虽然你应该尽量与周围的人融洽相处,但也不必为了讨好别人而委屈自己的本性。请拥抱本真自我、向他人展现真我吧。如果别人不喜欢本真的你,那也是他们的问题和损失。 7、我讨厌这份工作。大家在工作时最常听到的,就是有同事抱怨他如何如何讨厌这份工作。如果你这么讲话只会给自己贴上负面的标签,还会扼杀整个团队的士气。经验告诉我们,你说的每一句话最后都会传到老板耳朵里。所以你跟任何人说话时,都要好好想想,该说什么,不该说什么。 8、我还是挑容易的事做吧。 你对那件事怕得要死?问题在于,那件事恰恰是你需要去做的。你以为公司愿意聘用只会做任何人都能完成的简单事情的员工吗?当然不可能。有时你不得不做自己讨厌的事情。静下心来认真做你不愿意做的事情吧,因为不管喜不喜欢,这可能正是你亟需解决的问题。 9、我做不到。人们不喜欢听“我做不到”这种话。这句话表示你根本就不会去尝试着完成工作。如果你因为缺乏必要的技能而真的做不到,请提供其他的解决方法。你要说你做得到什么,而不是你做不到什么。 10、这不是我分内的工作。这句话一旦出口,你其实在暗示别人:你只打算做些最基本的、最低限度的任务,只要保证能按时拿到薪水就好。但要是你想保住你的工作,这样显然是不行的。 来源/转自世纪名家讲堂 图/stocksnap.io

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让12星座男友听话的绝招

白羊座 白羊座不仅个性直,脑袋也很直,跟这种把情绪全写在脸上的人在一起,其实是很轻松的,因为你可以完完全全知道他到底在想什么,不用大玩猜心游戏。所以,对付白羊情人很简单,在“以柔克刚”、“以退为进”两大原则下,你只要采取温柔攻势,一旦激发出他的男子气概,他啥事都愿意为你去做。 金牛座 金牛虽然属于慢热型的情人,不过,他一旦认定你,情人该做的事、该尽的义务,一样也不会少。做事向来按部就班的他,啥事都要预先安排妥当,才会安心,要是你不按牌理出牌,他会义正辞严的告诉你,这可没排在行事历里喔!所以啊!如果你有啥事想说服他,建议你从七天前就开始布局,耳鬓厮磨间,慢慢的将他洗脑,用你的甜言蜜语、吴侬软语融化他的铁石心。 双子座 双子座和双子座情人交往,你得以不变应万变,因为他随时随地都有新的想法诞生,前一刻你们才做好的决定,后一秒就让他给全推翻了,这时,你可千万不要跟他争,巧言善辩的他就是有能耐把死的说成活的,让你白白气死好几个细胞!对付双子座最好来个“逆向操作”,你如果想往东,就说要走西,不想被牵着鼻子走的他肯定会说一百个理由说服你往东,嘿嘿!这时你也“只好”“勉强”的听他话啰! 巨蟹座 巨蟹座巨蟹受到主星月亮的影响,有一颗脆弱敏感的心,一受挫折,就会缩回自己的壳里,暗自疗伤,和这样的情人交往,你得主动一点,他才会慢慢释出该有的温柔。只不过,月有阴晴圆缺,他的脾气也一样阴晴不定,所以,当你对他有所求时,记住,一定要先看脸色,再抓住他“吃软不吃硬”的特质,用“无辜、祈求”的眼神望着他,相信他立刻会被你所融化。 狮子座 狮子就是爱征服、就是爱挑战,想做他的情人,第一你不能比他强,第二你也不能差太多,看起来似乎有些矛盾,其实一点也不,因为你要够好,才配得上他;他要够强,才不会失面子。狮子座不喜欢做没有挑战性的事,只要抓住这点,你三不五时搞怪一下,他觉得你难搞就越想征服你,等到目的达到了,再乖乖做个温驯的小绵羊吧! 处女座 对于处女座来说,聪明的脑袋比美丽脸庞或惹火身材都来得重要多了,所以,当他的情人你要有理智的头脑(因为他讨厌蠢蛋)、过人的雅量(因为他喜欢批评),以及良好的习惯(因为他一丝不苟)。当你有所求时,可千万别想用“温情攻势”,他可是不吃这一套的,“说之以理”才是正道。 天秤座 想在天秤座的面前耍心机,你简直是找死!因为他可是太极拳高手,总能在无形中再把问题丢回给你、把责任推到你身上,想跟他玩,最好先回去多练几年的功夫吧!不过,天秤座有个罩门,就是–追求平衡,你只要故意跟他唱反调,让他内心失衡,他肯定卯起来就是要把你说服,于是呢?他就不知不觉落入你的陷阱之中。 天蝎座 你的情人是难搞的天蝎座?那最好少在他面前耍小聪明,小心他那冷冷的眼神射死你!天蝎座总是给人深不可测的感觉,他能一眼看穿你的心思,而他的思绪却像九弯十八拐一样,曲折迂回,让你无法掌握!所以呀!你不妨“以其人之道,还治其人之身”,也来搞神秘,相信天蝎座的他定会秉持柯南的办案精神,去搞清你到底想干嘛。 射手座 其实射手座很好玩,他们乐观、多变,常常搞不清楚状况就往前冲,受到挫折也不在意,只要能够记得教训就好了。也许是兴趣太过广泛、也许是因为少根筋的关系,当他们专心投入某件事时,他的大脑就没有多余的空间可以用来思考其它事情,这可就是你“予取予求”的好时机喔!随便掰个理由呼拢他,他就这么愣头愣脑的中你计。 魔羯座 跟魔羯情人在一起,虽然无趣了点,但却会让你很安心;无趣是来自他的保守内敛,安心是源自于他的沉稳坚毅,面对这样的情人,你当然不能硬碰硬,他即使不动怒,也会让你碰“硬”钉子;既然硬的不行,就来软的呗!记住“柔性劝说”加“长期抗战”,总有一天你会等到他点头。 水瓶座 冷静叛逆的水瓶座,总是站在制高点上,冷眼看着这个世界。喜欢挑战的他,对于任何能引发他好奇心的事物,都会一股劲儿的钻进去,直到搞清楚为止,了解明白后,他的兴致也没了。所以呀!在宝瓶情人面前,你最好保持多面多角的性格,让他摸不透、猜不着,越陷越深、无法自拔! 双鱼座 温柔多情、浪漫体贴,还有谁会比双鱼座更适合当情人的呢?双鱼情人虽然温柔,但你可别以为他就好欺骗,水象星座天生的敏感特质,会让他一眼就看穿你在想什么,你反倒要小心别被他丰沛的想象力给骗倒了咧!不过,双鱼再怎么敏感,也敌不过“悲情攻势”,只要你触动他的怜悯心,啥事都能手到擒来。 图/pixabay.com

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原来这才叫休息——科学家揭示真正的“休息模式”

『什么叫做休息?好好休息个周末?好好出去旅游一下?但事实上,往往越休息越感觉累。为什么呢?也许我们对休息存在误解,这篇文章会帮我们分析究竟该如何休息。』 为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累?为什么你花了好几万去岛国度假并没有增加生活的热情? 都说要去KTV,去夜店,去游乐园就能忘掉不快,更带劲地开始新的一天,但是尽兴归来心里只剩空虚? 我们真的明白休息的含义吗?我们休息对了吗?你理解的休息是什么?一个饱觉?一阵疯玩?到KTV释放饭后的一串饱嗝? 休息的真正含义是什么?是恢复疲劳,放松神经,当你重新投入工作与学习的时候觉得又是一个精力充沛的新人。 如果你的休息方式并不能为你带来这些,那么,无论这些活动的名字听起来有多轻松,看上去有多High,它都是一种错误。 抛弃它们,来一场休息革命! 首先,来看看我们对休息有哪些误解: 一、脑力劳动者,补瞌睡对你没什么用 你写了一天的文案,主持了一天的会议,当一切都结束了,你叹到:太累了,这一天我要睡个好觉。我们的常识使得我们对疲劳的第一反应就是“去躺躺吧”。但这是一个陷阱。 睡眠的确是一种有效的休息方式,但它主要对睡眠不足或体力劳动者适用。对体力劳动者来说,“疲劳”主要是由体内产生大量酸性物质引起,如果十分疲劳,应采取静的休息方式。 通过睡觉,可以把失去的能量补充回来,把堆积的废物排除出去。如果不是很累,也可以在床上先躺一躺,闭目静息,让全身肌肉和神经完全放松后,再起来活动活动。 但如果你是坐办公室的,大脑皮层极度兴奋,而身体却处于低兴奋状态,对待这种疲劳,睡眠能起到的作用不大,(除非你是熬夜加班,连正常睡眠时间都达不到)因为你需要的不是通过“静止”恢复体能,而是要找个事儿把神经放松下来。这样你可以理解为什么你周末两天不出门依旧无精打采,而只需下班后游泳半小时就神采奕奕。 二、不必停下来,只是换一下 既然睡觉不能帮助我们休息大脑,那什么办法才可以?答案是不停止活动,而只是改变活动的内容。大脑皮质的一百多亿神经细胞,功能都不一样,它们以不同的方式排列组合成各不相同的联合功能区,这一区域活动,另一区域就休息。 所以,通过改换活动内容,就能使大脑的不同区域得到休息。心理生理学家谢切诺夫做过一个实验,为了消除右手的疲劳,他采取两种方式——一种是让两只手静止休息,另一种是在右手静止的同时又让左手适当活动,然后在疲劳测量器上对右手的握力进行测试。 结果表明,在左手活动的情况下,右手的疲劳消除得更快。这证明变换人的活动内容确实是积极的休息方式。 比如你星期五写了5个小时的企划案,最好第二天去给你的盆栽们剪枝而不是睡到太阳晒屁股。还有一点,当你无法选择由脑力劳动转入体力劳动时,你不妨在脑力劳动内部转换。 法国杰出的启蒙思想家卢梭就讲过他的心得:“我本不是一个生来适于研究学问的人,因为我用功的时间稍长一些就感到疲倦,甚至我不能一连半小时集中精力于一个问题上。但是,我连续研究几个不同的问题,即使是不间断,我也能够轻松愉快地一个一个地寻思下去,这一个问题可以消除另一个问题所带来的疲劳,用不着休息一下脑筋。于是,我就在我的治学中充分利用我所发现的这一特点,对一些问题交替进行研究。这样,即使我整天用功也不觉得疲倦了。” 所以,如果你有好几个问题要处理,最好交替进行,而不要处理完一个再开始第二个,那样会很快被耗尽。 三、最好的休息,是让你重燃生活的热情 我们的疲惫主要来自对现有的一成不变的生活的厌倦。所以最好的休息项目就是那些让我们重新找到生活和工作热情的活动。如果你干完一件事,能够幸福地感叹“明天又是新的一天。”那这件事对你来说就是最好的恢复热情,调节情绪的方法。但可惜,我们缺乏对“休息”的想象力。我们能想出来的休息方法不是痴睡就是傻玩。 我们给你开了下面一些活动清单,基本思路是以“做”来解决“累”,用积极休息取代消极放纵。当然,最适合你的方法还是要你自己探索。事实上如果你觉得打扫卫生比坐过山车是更好的放松,那么就去吧,别管世界上的其它人都在玩什么。 也许你可以: 1、用看两小时让你开怀的漫画或小说代替去KTV唱那些一成不变的口水歌。

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好好活着,别生气(深度好文)

有一位妇人,常为一些鸡毛蒜皮的小事生气。 有一天她去找一位高僧求教,高僧听完她的讲述,把她领到一间静室里,落锁而去。 妇人气得破口大骂,骂了许久,高僧也不理会。 妇人又开始哀求,高僧还是置若罔闻。 过了一会儿,妇人终于沉默了。 高僧来到门外,问她:“你还生气吗?” 妇人说:“我只为我自己生气,我怎么会来到这个鬼地方受这份罪?” “连自己都不肯原谅的人,怎么能心如止水?” 高僧拂袖而去。 过了一会儿,高僧又问:“还生气吗?” 妇人说:“不生气了。” “为什么?” 高僧接着问 “气也没办法啊!” 妇人答 高僧又离开了。 当高僧第三次来到门前时,妇人告诉他:“我不生气了,因为不值得气。” 高僧笑道:“你还知道值不值得,看来心中气的根还没有去除。” 当高僧的身影迎着夕阳立在门外时, 妇人问道:“大师,什么是气?” “你看!” 高僧将手中的茶水倾洒于地,妇人视之良久。 顿悟。高僧为她打开了门,妇人泪如雨下,叩谢而去。 我们的生命就像高僧手中的那杯茶水一样,转瞬间就和泥土化为一体,光阴如此短暂,生活中一些无聊小事,又哪里值得我们花时间去生气呢?我们在生活中都有过为琐事生气的经历,无非是为了争高低、论强弱,可争来争去,谁也不是最终的赢家。 当你闭上眼睛和这个世界告别的时候,你和普天下所有的人是一样的:一无所有,两手空空。人生在世,最重要的是做一些自己觉得有意义的事,不要把时间耗在争名夺利上,不要总把“就争这口气”挂在嘴边。真正有修养的人会把这口气咽下去,因为气都是“争”来的。你不“争”,就没了闲气。只有没了闲气,你才会做好事情;也只有没了闲气,你才会健康地活着。

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人和人的差距,就是这5年

有人说10年是一个轮回,其实根本用不了那么久,5年就够了。 根据马尔科姆·格拉德韦尔提出的“一万小时定律”,只要经过1万小时的锤炼,任何人都能从平凡变成超凡。 按比例计算就是:如果每天工作8个小时,一周工作5天,那么成为一个领域的专家至少需要5年。 今天给大家讲三个小故事,故事的主角是一个大学宿舍里的三个室友。 因为是自己身边的朋友,我不方便透露他们的名字,用老大、老二、老三代替。 故事一: 毕业后,老大进了一家全球知名美国大公司。 不知情的一听是美国公司都羡慕的不得了,其实呢,老大不过是去了可口可乐,干的是最初级的销售,而且是在商场搞促销那种。 接下来的5年,老大在乡镇超市做了1年地推,回到省会城市做了1年销售,第三年当上销售经理,接下来两年又被下放到县级市,独立负责地区销售业务。 今天,你如果有机会去可口可乐上海总部,会看到一名优秀的销售培训讲师,那就是老大。 至此,他终于配上了那句“老大进了一家全球知名的美国大公司。” 谈到过去,老大说,“最难的是在乡镇超市做销售的那一年,那时候完全看不到希望。” 幸运的是,老大熬了过来。 故事二: 老二是宿舍里的神人,年纪轻轻就迷上了老庄哲学,大学四年无欲无求。 毕业后,老二考了当地的公务员,笔试面试双第一。 宿舍的人都替老二感到高兴,觉得他能在仕途上有所作为。 但老二却说:瞎激动什么,哥们儿我就想干个科长,再往上爬哥们儿还怕累呢。 五年后,老二果然还是个小科长。 最近他还迷上了太极拳,整天约一群六七十岁的老头儿老太太到公园切磋武艺。 很多人看不起老二,但老二根本不在意别人怎么看。 老二有自己的幸福哲学,他比谁过得都问心无愧。 故事三: 老三是宿舍里最有想法的人。 他从来没有想过“上班”这两个字,立志要做自己的主人。

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「十不求行」帮助我们修养身心

《宝王三昧论》的“十不求行”能够很好的帮助我们修养身心。 第一、念身不求无病,身无病则贪欲易生。 参禅学道的人,不要要求身体一定要健康,永远不生病,因为身体没有病,有时候容易生起贪欲、执着。“有病方知身是苦”,学道的人有时候带三分病,才知道发道心。因此,无病固然很好,有病也不必害怕,有病反而更能激发精进向道的心,所以,“念身不求无病”。 第二、处世不求无难,世无难则骄奢必起。 在世间做人处事,不要害怕困难挫折,有时太容易、太顺遂,容易骄傲、自大,甚至引人嫉妒;从艰难困苦里完成目标,反而不会遭致嫉妒、障碍。所以,“处世不求无难”。 第三、究心不求无障,心无障则所学躐等。 发心学道,不要要求没有障碍;没有一点障碍、干扰、困难,容易轻忽所学,做人就会躐等、僭越。所以,世事越是艰难,越懂得谨慎从事。所以,“究心不求无障”。 第四、立行不求无魔,行无魔则誓不坚。 我们无论做什么事情,不要怕魔难,所谓“道高一尺,魔高一丈”,魔难有时候也是我们的逆增上缘。所以,“立行不求无魔”。 第五,谋事不求易成,事易成则志存轻慢。 我们无论是读书、创业,或是从事任何工作,不要急于成就,太容易成就,则志愿不坚,很容易遭致失败,所以,“谋事不求易成”。 第六、交情不求益吾,交益吾则亏损道义。 与人交朋友,不要处处想到要别人帮忙我、有利于我,这种自私的心态,交不到知心的好朋友。与朋友交,要想到我怎样给别人快乐、给人欢喜、给人利益。如果一味要求朋友有利于自己,就会亏损道义。所以,“交情不求益吾”。 第七、于人不求顺适,人顺适则心必自矜。 与人相处,不要要求别人凡事听命于我、顺从我,事情太过顺心如意,则容易刚愎自用。所以,“于人不求顺适”。 第八、施德不求望报,德望报则意有所图。 帮助别人,不要企望人家报答我。望人报答,那不是布施,是贪欲;既然布施,就要无所求,无所求的无相布施,才是真布施。 第九、见利不求争分,利争分则此心妄动。 见到人家有了好处、利益,不要就想分一杯羹,也不要生起嫉妒心;要生随喜心,为人家欢喜、祝福,这样就不会痴心妄动。 第十、被抑不求申明,抑申明则怨恨滋生。 受到人家的冤枉、委曲、压抑,不要急于辨白、申诉,否则容易滋生怨恨;反之,能够吃得亏、看得破、放得下,有时反能增加自己的道德、福报。 图/wallcoo.net

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定位对了,事情就对了

成功的第一步,是定位。作为主管,你的定位是什么?是高高在上的主管,要求属员凡事都要听你的;还是老师,职责就是教导学生;或是大师,引领团队向美好的远方….. 明确这些很重要,因为他会影响你的行为。据统计,全世界虐待孩子最多的是亲生父母,为什么?因为定位错误,他们把孩子当成了自己的私有财产,为所欲为。因此,身为主管,第一件要想的事情,就是要清楚自己跟伙伴的关系是什么? 如何定位与伙伴们的关系,以下有几点供参考: 定位一、我的任务是协助伙伴超越他应有的成功 定位二、我的职位是伙伴授予的 定位三、借由奉献价值,我才能保有这个职位 定位四、我和伙伴是相互依存的关系 定位影响你的气度,气度影响你的反应。作为主管,要清除伙伴不是我们的财产,而是给予我们一个奉献价值的机会。他们把自己交到我们手上,让我们去成就他们,因此我们一定要珍惜这个机会….给予他,也给予自己一个可以预见的未来。 文自:[好主管是学来的]

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恩爱夫妻:“恩”在前面,“爱”在后面

世间夫妻,都是因性而结合,因爱而发展,因情而长久。 这个情,就是亲情与恩情。 这种恩情,一方落难时的舍命相救,一方患病期间的精心服侍, 惨淡日子中的无怨无悔,众叛亲离时的不离不弃。 恩爱夫妻之所以把“恩”放在前面,把“爱”放在后面, 就是因为他们之间的“恩情”,早已远远超过了“爱情”的分量。 这样的恩情才是真正的爱。 虽然这种爱没有多少浪漫,但它充满了亲情和恩德, 所以,即便没有多少爱情,也照样使婚姻变得温馨而快乐。 妻子是丈夫生命中的最后一个观众,丈夫是妻子人生中的最后一张存折。 没什么也不能没个好晚年,有什么也不如有个好伴侣。 图/wallcoo.net

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男人长寿的好习惯,赠给天下所有的男士们!

男人也得做保养,而这离不开生活上的好习惯。男人要保持身材健美,就地在生活方式和习惯下功夫了。以下建议共参考: 第一种:照看好肝脏 戒酒可以把危险降低85%,多吃蔬菜可以把危险降低36%。 第二种:绕开肺癌 坚果富含元素硒,它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢?只需要一天三颗坚果。 不再吸烟。我们不得不再次苦口婆心地劝诫:你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍,80%的肺癌都是吸烟所致。 第三种:保卫前列腺 晒晒太阳可以把危险降低50%。每天晒15分钟的太阳可以把得病几率降低一半。阳光能够帮助皮肤制造维生素D,而维生素D可以在血液中合成抑制疾病的物质。当然,晒太阳的时候别忘了擦防晒油。 多吃豆芽菜可以把危险降低24%。根据美国的研究,豆芽菜对于抗癌有非常神奇的功效,因其含有大量植物性硫配醣体,它可以防止烟雾和空气中的其他污染物引发肺癌。 第四种:清洁你的肾 保持湿润可以把危险降低80%。根据英国肾脏研究中心的研究,如果你每天至少喝两公升的水,那么你得肾病的几率就会降低80%。 加点蜂蜜可以把危险降低18%。蜂蜜,加三大汤匙蜂蜜在你的早餐面包上,你就能获得和体育专用饮料一样多的能量,但你的花费却小得多。 蜂蜜不仅可以抵制心脏病,还可以把血液中的糖分降低6%,防止肾的主要杀手糖尿病。 第五种:关照结肠 徒步可以把危险降低28%。徒步,根据美国人体营养研究中心的研究,每天进行一定时间的有氧运动,尤其是慢跑,可以防止食物在身体里逗留过长的时间。午餐在结肠里闲逛的时间越短,它转化成一些不良物质乃至癌细胞的机会就越小。加入人行道徒步者或万米长跑者的行列吧!良好的消化会让你的呼吸更加轻松顺畅,体形也变得更加完美。 第六种:拒绝中风 来杯橙汁可以把危险降低28%。喝果汁,芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏,原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。此外,菠菜中含有大量叶酸,也可以把你中风的机会减少1/3。 多走路可以把危险降低50%。可以把危险降低50%。一天内步行30到60分钟,如果每周能坚持5天的话,可以把你中风的危险减少到一半。舍弃捷径,重新选择一条回家的线路吧,多走少中风。 图/stocksnap.io

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